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月經(jīng)期間怎么護膚呢?(男士勿入)

2014-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚狀況出奇糟糕,痘痘頻現;貪吃,卻怎么吃也不長(cháng)胖。這是雌激素分泌繼續減少,黃體素分泌繼續增加并占主導地位,導致內分泌失調的結果。

   月經(jīng)期間怎么護膚呢?月經(jīng)期間護膚是不是要特別注意呢?

 
  月經(jīng)前幾天
 
  大部分姐妹月經(jīng)前幾天通常會(huì )發(fā)現油脂分泌旺盛,痘痘爆發(fā),皮膚變的很差,沒(méi)有以前那么細嫩白皙,稍微受點(diǎn)刺激,情況就更糟了,該怎么辦呢?
 
  小編建議:皮膚狀況出奇糟糕,痘痘頻現;貪吃,卻怎么吃也不長(cháng)胖。這是雌激素分泌繼續減少,黃體素分泌繼續增加并占主導地位,導致內分泌失調的結果。身體和肌膚吸收力都很弱,當然吃什么都不胖,涂什么都不管用了。這個(gè)時(shí)期的要盡量避免試用新的護膚品,如果對化妝品如果吸收不好,可以試試用精華類(lèi)產(chǎn)品,飲食方面應該以清淡為主,少吃太過(guò)于油膩或者刺激性很強的產(chǎn)品。
 
  月經(jīng)期間
 
  此時(shí)的肌膚,基本上失去了天然的屏障,對外界的防護能力很差。生理期體溫降低,新陳代謝能力減弱,許多體內垃圾無(wú)法及時(shí)排出,不僅使肌膚膚色暗沉、晦澀、缺少光澤,臉頰兩側肌膚也容易干燥,而T字部位,卻又容易長(cháng)痘痘。
 
  小編建議:月經(jīng)期間,身體很容易感覺(jué)疲憊,而且由于生理失血,體溫相對較低,容易感覺(jué)體寒。月經(jīng)期間的肌膚護理,要從減少刺激和降低營(yíng)養兩個(gè)方面著(zhù)手,為了更好地保護肌膚免受傷害,盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。
 
  這個(gè)時(shí)候特別要注意三點(diǎn):
 
  一、要有充足的睡眠,保證每天睡足8小時(shí),睡眠是最好的化妝品,這時(shí)候更顯突出。
 
  二、注意保暖,讓身體長(cháng)久處于溫暖舒適的情況,這有利于體內正常的血液循環(huán),徹底消除肌膚倦容。
 
  三、飲食方面,要注意清淡有營(yíng)養的,多吃多喝補血的產(chǎn)品,例如蜂蜜紅糖等等。
 
  四、護膚品方面要用補水好的,容易吸收的精華之類(lèi)護膚品。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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