成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護理 > 肝病飲食 > 養肝tips:多吃枸杞可養肝排毒

養肝tips:多吃枸杞可養肝排毒

2014-08-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:《黃帝內經(jīng)》:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長(cháng)者少。”

   要養肝就多吃枸杞養肝排毒

  《黃帝內經(jīng)》:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長(cháng)者少。”肝臟在人體內是主理疏泄與藏血,非常重要。杞子性平味甘,功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽(yáng)、補虛勞、強筋骨,是滋補性強壯藥,為廣東民間煲湯的常用藥材,如《食療本草》說(shuō)它“堅筋耐老”,“補益筋骨,能益人,去虛勞”。

  養肝靚湯1——杞子雞肝鯇魚(yú)片湯

  材料:杞子30克、雞肝2副、鯇魚(yú)肉200克、粉絲250克、生蔥6條、生姜4片。

  烹制:杞子洗凈;粉絲浸泡洗凈;雞肝、鯇魚(yú)肉洗凈、切薄片。先在鑊內放下杞子和清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分鐘,加入粉絲、生姜滾后,改武火,加入雞肝、魚(yú)片,片刻以熟為度,加入蔥白和適量鹽、油便可。亦湯亦菜,供3~4人用。

  養肝靚湯2——養肝枸杞菜豬肝杞子瘦肉湯

  此湯養肝明目、滋補營(yíng)養,日常用此湯佐膳,可補益身體,防止視力早衰,有營(yíng)養滋潤作用。

  基本材料:枸杞菜十兩、杞子一兩、豬肝三兩、瘦豬肉三兩、雞蛋一只

  主治:補肝明目滋補營(yíng)養男女適用。

  制法:枸杞菜取葉片,枸杞梗捆成一扎,各用水洗凈;杞子用水洗凈;豬肝和豬瘦肉,用水洗凈,切成片狀;雞蛋拂勻;生姜用水洗凈,去皮,切兩片;將枸杞梗和生姜片放入瓦煲布,加入水,煲至水滾,用中火煲一小時(shí),后取出枸杞梗,放些瘦豬肉和杞子,先滾片刻,加入雞蛋漿,并將之拌成蛋花,即可飲用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
松原市| 孝义市| 汉川市| 滁州市| 全南县| 迁安市| 韩城市| 隆昌县| 尼木县| 盐山县| 双牌县| 兴文县| 吴桥县| 红安县| 东宁县| 镇原县| 平安县| 武清区| 孝感市| 龙游县| 昌乐县| 铁岭县| 通化市| 新干县| 庐江县| 云龙县| 金华市| 卢龙县| 开远市| 澄迈县| 全椒县| 江川县| 抚松县| 开封市| 丰宁| 宽城| 昌都县| 桓台县| 开原市| 松溪县| 邹平县|