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枸杞是補腎的嗎?

來(lái)源:方舟健客 發(fā)布時(shí)間:2014/12/31 23:22:37
    導讀:枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的說(shuō)法。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目安神,令人長(cháng)壽。”

枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用,而枸杞子作用更多。

那么,枸杞是補腎的嗎?

腎主骨,腎好筋骨就強健,所以常食枸杞子能夠強腎健骨。《神農本草經(jīng)》將枸杞子列為上品,并說(shuō)“久服健筋骨”。所以,與骨相關(guān)的健康問(wèn)題,比如骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛、牙齒松動(dòng)等,都可以考慮用枸杞子輔助治療,常服也能夠有效預防此類(lèi)健康問(wèn)題的發(fā)生。

腎藏精,人的先天之精和后天之精都由它收藏。先天之精源自于父母,我們沒(méi)法改變,但通過(guò)脾胃運化而來(lái)的水谷精華(后天之精)我們卻能夠有效地控制。讓腎的藏精的功能得到改善,從而更好地儲藏后天之精,人體的生命機能才能旺盛,才能遠離疾病,遠離衰老。

枸杞子是肝腎同補的良藥,它味甘,性平,歸肝腎二經(jīng),有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效,由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽等癥都可以用枸杞子治療。枸杞子自古就被用于明目,“要想眼睛亮,常喝枸杞湯”,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。大詩(shī)人陸游老年時(shí)兩目昏花,視物模糊,后來(lái)常吃枸杞子治療,收到了很好的效果,為此他還做了“雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩(shī)句。現代醫學(xué)甚至研究發(fā)現,枸杞子具有很好的抗癌功效。所以,枸杞子既是不可多得的滋補良藥,也是廣受歡迎的絕妙食材。

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(實(shí)習編輯:陳惠平)

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