肝病患者如何吃月餅最健康

2016-09-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：以月之圓兆人之團圓，以餅之圓兆人之常生。

中秋自古便有賞月、拜月、吃月餅的習俗。在這舉餅同慶的佳節里，肝病患者可不要吃了月餅忘了傷啊！

現在的月餅可謂各式各樣，從最初的雙黃月餅到五仁月餅再到如今的竹炭月餅，可謂花式百出，最近，就有網(wǎng)友盤(pán)點(diǎn)了一些奇葩的月餅，先來(lái)瞄一瞄！

這些月餅看著(zhù)的確讓人覺(jué)得嘴饞，還會(huì )禁不住想吃上一口。但是肝病患者能吃嗎？

每年中秋過(guò)后都會(huì )有一大群的肝病患者來(lái)就診，而且大部分的人都是因為吃過(guò)多月餅，導致病情復發(fā)。所以，答案當然是不建議患者吃月餅，最好遠離它！

為什么要遠離月餅？

月餅屬于高脂，高糖食物，并且其中的熱量也很高，難消化。

有關(guān)數據顯示：

1個(gè)雙黃蓮蓉月餅=2至3湯匙油，

6湯匙砂糖（糖分>72g）

4只雞蛋黃（膽固醇>600mg，，比一個(gè)蛋黃所含有的膽固醇量多出一倍。）

1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶。

那么肝病患者應該如何正確吃月餅呢？

1、適可而止是首要

如果饞的不行，真想來(lái)兩口，那你千萬(wàn)要記得，“只吃?xún)煽?rdquo;。肝病患者腸胃功能本來(lái)就差，而月餅又油，吃過(guò)多更不易消化，所以適可而止就好。

2、搭配要合理

月餅不宜與汽水搭配著(zhù)吃，另外也不要和高糖飲料果汁搭配在一起吃。最好搭配白開(kāi)水或是清淡茶水。

3、細嚼慢咽

月餅屬于干硬、粗糙的食物，入口時(shí)需嚼碎，細嚼慢咽。特別是肝硬化患者，如果不注意，可能會(huì )導致曲張的食道下段和胃底靜脈的血管壁磨破，引起消化道出血，使病情惡化。

4、挑新鮮月餅

月餅促銷(xiāo)打折，看似便宜，但也不排除是去年的存貨。月餅本身含有許多的添加劑，對比起平時(shí)吃的新鮮蔬菜，它的“鮮”量真的不高，而且還是存貨的話(huà)，那肝病患者吃了豈不是找罪受？

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