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怎么瘦臉?臉部減肥小動(dòng)作可擺平!

2014-07-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臉大的人恐怕多多少少有點(diǎn)點(diǎn)自卑,有人說(shuō)臉大的人走到哪里都是吸引不了別人的目光的。那么到底要怎么瘦臉?有什么辦法可以讓臉部瘦下來(lái)呢?專(zhuān)家推薦一些臉部減肥小動(dòng)作,可以解決臉部肥大的現象。

  臉大的人恐怕多多少少有點(diǎn)點(diǎn)自卑,有人說(shuō)臉大的人走到哪里都是吸引不了別人的目光的。那么到底要怎么瘦臉?有什么辦法可以讓臉部瘦下來(lái)呢?專(zhuān)家推薦一些臉部減肥小動(dòng)作,可以解決臉部肥大的現象。

  第一步:修煉眼神

  你的眼睛是否可以傳神?來(lái)學(xué)習讓眼睛靈活的眼球體操吧。

  對著(zhù)鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒(méi)有發(fā)現吸氣時(shí)候眉毛會(huì )抬高,眼睛會(huì )張大,就好像眼睛的開(kāi)關(guān)開(kāi)了一樣。

  在和對方說(shuō)話(huà)的時(shí)候,請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結,這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為最關(guān)鍵的時(shí)刻,請試一下吧!

  第二步:多微笑

  1.磨練笑容練習

  嘴角用力勉強做出笑容的話(huà),容易讓眼角也加深力量,變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì )被人說(shuō)成皮笑肉不笑,為防止這種情況的發(fā)生,請一定要認真鍛煉臉頰的力量。

  2.OEOE練習

  說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復,可以確認到嘴巴周?chē)湍橆a的肌肉在運動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量,還有緊致嘴角的效果。

  3.嚼口香糖矯正法

  你的臉頰能左右對稱(chēng)地活動(dòng)嗎?咀嚼食物時(shí)只用一側牙齒會(huì )引起面部歪曲。在做小頰骨肌的練習時(shí),請注意一定要讓不容易提高的半邊臉多練習幾次,接下來(lái)的方法也很有效果哦。把口香糖放在平時(shí)不常用的一邊,咀嚼10分鐘左右。這樣可以增加這一側的肌肉力量,讓左右臉頰保持平衡、更加漂亮。

  第三:多做臉部按摩

  臉部按摩可以去美容院或者養生館去做,也可以自己學(xué)會(huì )按摩手法來(lái)自行解決。一般比較普通的按摩手法就是用雙手貼下巴,由下巴往耳朵方向推按,這樣不僅能緊致臉部皮膚,還能起到提拉的效果,延緩皮膚松弛衰老。

  有事沒(méi)事多給臉部做按摩,這樣不僅能夠提拉臉部皮膚,還能延緩衰老。很多人就是不懂得保養才讓臉部皮膚松弛下垂,因此而感覺(jué)臉很大,其實(shí)平時(shí)注重美容保養的話(huà)也不會(huì )出現這些問(wèn)題了。

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