成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 夏季減肥 試試五味天然瘦身中草藥

夏季減肥 試試五味天然瘦身中草藥

2014-06-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季減肥試試五味天然瘦身中草藥。夏季是露肉肉的季節,為了避免讓自己胖的尷尬,很多人會(huì )努力減肥。但身邊減肥方法超多,究竟哪種方法才是適合自己的呢?中草藥減肥因為安全沒(méi)有副作用受到一些人的親睞。

  夏季減肥試試五味天然瘦身中草藥。夏季是露肉肉的季節,為了避免讓自己胖的尷尬,很多人會(huì )努力減肥。但身邊減肥方法超多,究竟哪種方法才是適合自己的呢?中草藥減肥因為安全沒(méi)有副作用受到一些人的親睞。下面我們就一起來(lái)看五味具有減肥功效的中草藥:

  中草藥的減肥原理:

  市面上很多宣傳可以排毒減肥的純綠色藥物,其原理大多都是瀉藥。服用之后通過(guò)頻繁的腹瀉次數達到利尿、排水、消腫瘦身的目的。但是這種藥物藥性太烈,減減肥者服用后很可能會(huì )產(chǎn)生巨大的副作用。而天然的減肥草藥,通過(guò)刺激支配情緒感官的神經(jīng)系統,使陪肥胖者不會(huì )因為情緒或者心理問(wèn)題拼命無(wú)節制的吃東西;天然的草本減肥植物,會(huì )激發(fā)人更積極地去鍛煉身體;而且由于草藥很多都含有不易被人體消化吸收的纖維素,人體在食用后會(huì )長(cháng)時(shí)間有飽腹感,也不覺(jué)得餓,從而減少攝入零食和垃圾食品的機會(huì ),再配合運動(dòng)和飲食計劃,最后成功減肥。

  中醫推薦的5種天然減肥草藥:

  1、人參、靈芝

  別看人參和靈芝都是中醫常用到的補品,其實(shí)也是減肥的上品。人參、靈芝能夠增加身體對訓練負荷的耐力,減少疲勞感,提高精神注意力和靈活性,從而大大增加身體活動(dòng)量。這會(huì )胖子們可以不再找借口說(shuō)自己太累了不想繼續運動(dòng)了;另外,人參靈芝還能有效降低血糖水平,輔助達到減肥的效果。

  2、亞麻籽

  亞麻籽好像很多人沒(méi)怎么見(jiàn)過(guò),這是一種很便宜的作物,大型超市、地的糧油批發(fā)市場(chǎng)一般都會(huì )有賣(mài)。亞麻植物的種子表面有一層天然類(lèi)似涂層樣的種皮,種皮接觸到水會(huì )慢慢膨脹開(kāi)來(lái)。中醫建議減肥者把整個(gè)亞麻籽用水一起吃下,這些亞麻籽就會(huì )像填充劑胃里脹大,會(huì )給人體一種飽腹感。通過(guò)這種飽腹的感覺(jué),可以有效減少暴飲暴食的機會(huì )。亞麻籽其實(shí)和纖維素一樣,不易被消化不易被人體吸收,但是對人體無(wú)害,而且服用后不會(huì )有脹氣感。

  3、姜

  生姜可不僅僅是一種做菜用的調味品,生姜也有很好的減肥功效。中醫認為,生姜中含有的姜素可以作用于副交感神經(jīng)減少胃酸分泌,通過(guò)作用于胃部神經(jīng)縮短食物在胃里的停留時(shí)間,加快食物向腸附近推送,減少熱量的吸收,達到減肥目的。

  4、綠茶

  綠茶是我們平時(shí)經(jīng)常喝的飲料。新鮮綠茶泡水,溶入水中的綠茶酚可以加快身體的新陳代謝速率,幫助促進(jìn)脂肪分解功能,所以喝綠茶對減肥很有好處;綠茶含有豐富的維生素A,有效保護眼睛阻止輻射影響。

  5、肉桂

  肉桂也是普通的一種調味品,主要在燉肉的時(shí)候使用。但是肉桂的減肥效果也很不錯。肉桂中含有的肉桂酸可以調低血糖水平、降低血液里膽固醇含量,肉桂的這種能力足以成為減肥的利器。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
麻栗坡县| 北安市| 昭通市| 清流县| 榆树市| 兴宁市| 阳西县| 图木舒克市| 台山市| 侯马市| 阳谷县| 腾冲县| 平泉县| 柘城县| 博客| 红原县| 安塞县| 自治县| 洛宁县| 全椒县| 南川市| 崇阳县| 蕉岭县| 广饶县| 酉阳| 顺平县| 镇沅| 揭东县| 莎车县| 木兰县| 安吉县| 井冈山市| 鄂尔多斯市| 临漳县| 凌云县| 绥棱县| 随州市| 渭南市| 察雅县| 南溪县| 浙江省|