我國婦女更年期多發(fā)于40~60歲,工作和家庭的雙重壓力,促使一些年輕女性提早出現隱性更年期癥狀。據臨床調查,我國30多歲的白領(lǐng)女性中,30%的人存在著(zhù)不同程度的隱性更年期現象,歸根結底就是卵巢功能過(guò)早衰竭引起。
有人把卵巢比作“存錢(qián)罐”,花得太快容易早衰。那什么是導致卵巢早衰的原因呢?
40歲前絕經(jīng)當心卵巢早衰
卵巢是女性的性腺,主要有兩個(gè)功能:一是產(chǎn)生并排出卵子,為孕育生命做準備;二是分泌多種激素,以維持女性第二性征、維持月經(jīng)周期、參與機體代謝等。卵巢與女人的衰老有密切的聯(lián)系,甚至可以說(shuō)“卵巢多少歲,你就多少歲”。
隨著(zhù)年齡增長(cháng),受遺傳、環(huán)境、行為等多因素影響,女性卵巢功能會(huì )逐漸衰退,最終發(fā)生絕經(jīng)。當排卵停止,雌激素孕激素等的分泌也會(huì )波動(dòng),與之相關(guān)的生理代謝活動(dòng)也必然受到影響。
中國女性的平均絕經(jīng)年齡是49.5歲,80%在44~54歲之間,40歲以后絕經(jīng)都屬正常范圍。而如果在40歲之前絕經(jīng)則可能是卵巢早衰(POF),同時(shí)伴隨卵泡刺激素(FSH)的升高和雌激素的下降。
了解卵巢衰老機制和原因,保持卵巢年輕活力對于女性的年輕具有非常重要的意義。
01放松心情
不良的情緒可使體內的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統失調,導致月經(jīng)失調,引起卵巢早衰。平時(shí)要注意及時(shí)把情緒垃圾清出去,釋放壓力。
此外,“黑白顛倒”的生活,會(huì )使生物鐘發(fā)生紊亂,導致神經(jīng)內分泌失調,不僅會(huì )影響卵巢功能,還會(huì )增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風(fēng)險。
02別熬夜
人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,女性經(jīng)常熬夜就會(huì )導致體內激素環(huán)境發(fā)生變化。一旦雌激素長(cháng)期分泌不足,就會(huì )造成卵巢功能衰退。
所以女性朋友尤其要養成早睡早起的習慣,保證晚上充足的睡眠’
03學(xué)會(huì )吃
生殖系統是歸五臟中腎管的,所以保養卵巢首先要先補腎。像枸杞、蓮子、桑葚、桂圓、黑木耳等平時(shí)可以多吃一些。
女性減肥更要平衡膳食,保證飲食的多樣化,注意合理營(yíng)養。謹記:保護卵巢要拒絕偏食、過(guò)度節食減肥。
04戒煙(包括二手煙)
香煙中的多環(huán)芳烴等已被證實(shí)對卵巢有毒性,和早絕經(jīng)有關(guān)。同時(shí)吸煙女性的卵巢儲備功能下降,卵子質(zhì)量較差,所以更容易出現卵巢早衰。
05不要過(guò)度減肥
過(guò)度減肥容易導致體內脂肪急劇降低,當脂肪比率過(guò)低時(shí)就會(huì )影響體內雌激素的水平,引起月經(jīng)紊亂,甚至出現閉經(jīng)的情況,抑制了卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。
反之,卵巢早衰也會(huì )加重月經(jīng)紊亂,形成惡性循環(huán)。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172口腔護理
健客價(jià): ¥198用于定性檢測人體尿液中的促卵泡激素(FSH)含量,臨床上主要用于卵巢疾病的輔助診斷。
健客價(jià): ¥63艾司奧美拉唑鎂腸溶片(曾用名:埃索美拉唑鎂腸溶片):改善胃腸道功能(對胃粘膜有輔助保護作用) 活謂素牌得而樂(lè )膠囊:胃食管反流性疾病(GERD)-糜爛性反流性食管炎的治療,已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療.胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制.與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌,并且-愈合與幽門(mén)螺桿感染相關(guān)的十二指腸潰瘍-防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā).
健客價(jià): ¥761艾司奧美拉唑鎂腸溶片(曾用名:埃索美拉唑鎂腸溶片):改善胃腸道功能(對胃粘膜有輔助保護作用) 活謂素牌得而樂(lè )膠囊:胃食管反流性疾病(GERD)-糜爛性反流性食管炎的治療,已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療.胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制.與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌,并且-愈合與幽門(mén)螺桿感染相關(guān)的十二指腸潰瘍-防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā)。
健客價(jià): ¥1384用于誘導下述情況婦女的排卵 :下丘腦-垂體機能障礙,包括多囊性卵巢綜合征(PCOS);誘導接受輔助受孕技術(shù)如體外受精(IVF)而行超數排卵婦女的多卵泡發(fā)育。從事不育癥治療時(shí)應按照臨床醫師指導用藥。
健客價(jià): ¥25治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價(jià): ¥55滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥291、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥1201.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥88彝醫:補知凱諾,且凱色土,哈息黑。中醫:舒肝理氣、軟堅散結、活血化瘀、消腫止痛,用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥33彝醫:補知凱扎諾,且凱色土,哈息黑。中醫:舒肝理氣,軟堅散結,活血化瘀,消腫止痛。用于氣滯血瘀,所致的乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥20適用于惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴細胞白血病、神母細胞瘤、卵巢癌、乳癌以及各種肉瘤及肺癌等。
健客價(jià): ¥61傣醫:通塞勒塞攏,兵農桿農內農接,混兵內,兵辦。 中醫:活血化瘀,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19活血,化淤,消癥。用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥,癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥54彝醫:補知凱扎諾,且凱色土,哈息黑。 中醫:舒肝理氣,軟堅散結,活血化瘀,消腫止。用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥25活血、化瘀、消癥。用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥,癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥31.81.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內有一定雌激素水平者;2.治療黃體功能不足;3.測試卵巢功能;4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常;5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥64革蘭陽(yáng)性菌引起的下列各種感染性疾病:1.扁桃體炎、化膿性中耳炎、鼻竇炎等;2.急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管擴張合并感染等;3.皮膚和軟組織感染:癤、癰、膿腫、蜂窩組織炎、創(chuàng )傷和手術(shù)后感染等;4.泌尿系統感染:急性尿道炎、急性腎盂腎炎、前列腺炎等;5.其他:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和口腔感染等;厭氧菌引起的各種感染性疾病:1.膿胸、肺膿腫、厭氧菌性肺炎;2.皮膚和軟組織感染
健客價(jià): ¥29.5滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅、自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥211、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥49散結消腫,化瘀止痛的功效。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥14彝醫:補知凱諾,且凱色土,哈息黑。中醫:舒肝理氣、軟堅散結、活血化瘀、消腫止痛,用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥46