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你好！卵巢早衰其實是可以預防的，只要我們做到以下幾點：1、劣質染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。2、一旦發(fā)現有婦科炎癥應及早治療，防止卵巢受到感染。就醫(yī)時，避免因醫(yī)生采用過度治療方法，造成卵巢功能減退。3、治療卵巢早衰關鍵是早發(fā)現、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。4、飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。5、卵巢早衰要怎樣預防?保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。6、不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放松身心。在出現疑似癥狀后要及時就醫(yī)，查明病因，在專業(yè)醫(yī)師指導下辨癥施治，同時保持健康的生活習慣與樂觀心態(tài)，爭取早日康復。