不開(kāi)心是常見(jiàn)現象，只不過(guò)有的人是偶爾不開(kāi)心，有的人經(jīng)常不開(kāi)心，人們習慣的以為這是個(gè)性和心理的問(wèn)題。

事實(shí)上，情緒和身體關(guān)系密切，人不是機器也不是容器，而是有情感的有機體，情感和身體是互相影響的。很多人不開(kāi)心是因為身體的不舒服，涉及神經(jīng)系統、內分泌系統。

在中醫上，主要是肝郁、心火和氣血虛。如果把這些問(wèn)題治好了，在身體好的同時(shí)，心情也就好了。肝郁的問(wèn)題出在中醫說(shuō)的肝上，這個(gè)肝，不僅包括西醫解剖位置上的那個(gè)肝，還涉及內分泌、造血、神經(jīng)等多個(gè)系統的系統調節。中醫的肝必須“條達”，就是不能委屈，不能郁滯，否則就要肝郁，肝郁是導致心情不好的最常見(jiàn)原因。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果身體的調節系統出了問(wèn)題，也會(huì )反映在情緒上。這個(gè)時(shí)候人會(huì )心情不好，發(fā)無(wú)名火，其實(shí)根源是身體的不適。林黛玉就是典型的肝郁，她除了身體不好，心情也不好，郁郁寡歡直至抑郁而終。

如果說(shuō)肝郁就是“郁郁寡歡”的話(huà)，心火就是“惶惶不可終日”，這是不開(kāi)心的第二個(gè)身體原因。心火旺的人，容易心煩，睡不好，百爪撓心的安靜不下來(lái)。過(guò)旺的心火，一方面影響著(zhù)心情的安穩，另一方面消耗著(zhù)人體之陰導致陰虛，陰虛又反過(guò)來(lái)加重心火，所以這種人也容易不開(kāi)心。

還有一種不開(kāi)心是因為身體虛，病病歪歪的。俗話(huà)講，他們的性格是被病“拿”得變壞了。一個(gè)人身體不舒服，總是這疼那疼的，肯定影響心緒。特別是上了年紀的女性，她們的不開(kāi)心，多是因為這種經(jīng)年已久的虛損，甚至就此改變她們看世界的態(tài)度，變得很悲觀(guān)。

所以，中醫疏肝、清心、補虛的藥物雖然看似給身體治療，比如加味逍遙丸使肝郁解除，牛黃清心丸把心火清除，其實(shí)是最終使人變得開(kāi)心。

心理學(xué)上總舉一個(gè)例子，說(shuō)同樣是半杯水，樂(lè )觀(guān)的那個(gè)人覺(jué)得：“不錯，還有半杯水呢！”悲觀(guān)的那個(gè)人就覺(jué)得：“壞了，只剩半杯水了！”樂(lè )觀(guān)和悲觀(guān)的產(chǎn)生，很大程度上和身體的狀況有關(guān)。