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如何徹底治愈心理疾病

2014-06-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 雖然很多的人嘗試了各種方法,治療了很多年,甚至遍尋名醫,都不能痊愈,其實(shí),要徹底痊愈也真的沒(méi)那么難。治愈的關(guān)鍵,是提升自己的能量層級。那么如何來(lái)提升呢?

  自從前年接觸到能量級別的概念,直到現在,感悟良多。我深深的體驗到:心理問(wèn)題,甚至是生理問(wèn)題的“解決”都是人的能量級別得到了提升。

  以羞愧來(lái)舉例,羞愧是接近死亡的能量級別,是最低的能量級別,只比死亡高一點(diǎn)點(diǎn)。在這樣能量級別上的人,往往被嚴重的心身疾病困擾,失去了獨立的人格,內心深處有著(zhù)極強的羞恥感,不敢說(shuō)臟話(huà),不敢惹人不高興,被強烈的“道德意識”控制著(zhù)。這樣的青年女性多表現為社交恐懼,年齡大些的“婦女”則容易處在深深的抑郁狀態(tài)里。但人這種深層的羞愧狀態(tài)往往被自己掩蓋,以外在的面具,以塑造出的假象來(lái)“生存”,越是能量低的人越僵化,追求“完美”,越發(fā)的“道德”。

  那為何有如此多的人會(huì )停留在,羞愧、內疚、冷淡的這些能量很低的層級上呢?那是因為,自己內心的坑洞,這種內心的坑洞,源于小時(shí)候的被“遺棄”的體驗,源于內心的被“強暴”感,(有一種巨大的破壞性的力量闖入自己內心,打破了“自我”)自己的感覺(jué)不被重視,需求得不到滿(mǎn)足,家庭生活在“苦難”中,這個(gè)時(shí)候,個(gè)人的內心健康是不能被重視的,自己也得不到父母的“良好的愛(ài)”,但孩子天然的具備“乞討”愛(ài)的本能,他(她)發(fā)現只有在讓媽媽高興的時(shí)候,媽媽才會(huì )愛(ài)自己,于是,就把我變成了一個(gè)聽(tīng)家長(cháng)話(huà)的提線(xiàn)木偶。在意識上內化了父母對自己的教條,但在潛意識上自己內心的坑洞就在那里,以及父母潛意識中的“憤懣”、無(wú)能感都深深的進(jìn)入自己體內。一個(gè)自身成長(cháng)不起來(lái)的心理畸形的孩子卻在擔負拯救父母的“責任”

  然而自己內心的需求,總是破土而出,來(lái)要求獲得滿(mǎn)足。但很多時(shí)候,自己忽略了這個(gè)內心的孩子,情感上遺棄她,甚至用道德高壓打壓她。于是內心的孩子在無(wú)助的哭泣。時(shí)間長(cháng)了或許會(huì )讓你感到內心有個(gè)“小魔鬼”。自己竟然有很多的“邪惡”的念頭,用一些不被社會(huì )接受的畸形的感官刺激來(lái)滿(mǎn)足自己。這樣的人,就更痛苦糾纏,當然更是感染了心理疾病,比如社交恐懼,焦慮癥,強迫癥,抑郁癥。

  雖然很多的人嘗試了各種方法,治療了很多年,甚至遍尋名醫,都不能痊愈,其實(shí),要徹底痊愈也真的沒(méi)那么難。治愈的關(guān)鍵,是提升自己的能量層級。那么如何來(lái)提升呢?

  這也非常的簡(jiǎn)單,我在這里說(shuō)幾個(gè)要點(diǎn):

  1,劃出人際界限(所有受傷害的人都是人際界限模糊不清的人。)。用到家庭中即,我是我,父母是父母,退出父母的命運。不在跟父母共生在一起,而是成為獨立的自己,擁有自己,先考慮自己的利益,再考慮夫妻利益,最后考慮父母的利益。

  2,盡量多的情感表達。跟隨自己的情感,情緒走,讓情緒發(fā)出來(lái),情感表達出來(lái)。突破設限,先發(fā)泄情緒,再學(xué)會(huì )更合理的發(fā)泄情緒。

  3,勇敢做自己。敢于冒險,勇敢做自己。心理疾病的真正完結,一定是自己發(fā)生了變化,自己的人際關(guān)系狀態(tài)發(fā)生了變化。成為一個(gè)自主有力量的被人重視的人一定是因為自己是有力量的。不能做“好人”而要做“能人”,那么能人就一定是從勇敢開(kāi)始。

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