有一個(gè)讓我印象很深刻的段子。“周總理只喝酒不抽煙，活了73歲；毛主席只抽煙不喝酒，活了83歲；鄧小平即抽煙又喝酒，活了93歲；而張學(xué)良吃喝嫖賭樣樣都來(lái)，活了103歲……”。這個(gè)段子與健康相關(guān)，說(shuō)的也是真實(shí)案例，但樣本數很小，不具有統計學(xué)意義。找出這個(gè)段子，不是想告訴大家抽煙喝酒于健康無(wú)害，而是想讓大家明白，也許不良情緒和精神壓力對身體的傷害要超過(guò)煙酒。
記得上學(xué)的時(shí)候，每個(gè)期末考試沖刺之后，我都會(huì )毫無(wú)例外地感冒一次。很多人也會(huì )有這樣的經(jīng)驗，生活中發(fā)生應激事件之后，當事人多半會(huì )患上冠心病、患消化性潰瘍或哮喘等疾病。所以對于健康問(wèn)題，也許“身心統一”是我們需要堅持的觀(guān)點(diǎn)。現在有一門(mén)邊緣學(xué)科，叫做醫學(xué)心理學(xué)（MedicalPsychology），它介于醫學(xué)和心理學(xué)之間，主要研究情緒和心理行為對疾病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程的影響機制。心身相關(guān)理論是醫學(xué)心理學(xué)理論的核心，大量研究表明，心理因素可以影響大腦分泌信息素，直接作用于大腦以外的軀體各器官，從而影響人體健康。
回到森林療養，我們提出森林療養作用機制包括“森林-心理”、“森林-心理-生理”和“森林-生理”三條途徑。哪條途徑應該是我們格外注意和優(yōu)先發(fā)展的呢？我建議是“森林-心理-生理”途徑。其實(shí)，包括森林療養能夠“提高自然殺傷細胞的活性和數量”等結論在內，大部分學(xué)者研究認為是森林療養緩解了壓力，從而促使生理指標發(fā)生改變。也就是說(shuō)主要由“森林-心理-生理”途徑在發(fā)揮作用，而不是芬多精等物質(zhì)的直接作用。坦率的說(shuō)，除了森林療養治療肺結核之外，森林直接作用于軀體的實(shí)踐少之又少。
接觸森林療養之后，發(fā)現國內各種療法有泛濫的趨勢，任何事情都可以冠以療法之名。最近看到一篇關(guān)于“飲尿療法”的報道，讓我驚詫不已。我不敢妄加評斷“飲尿療法”是否有效，但是對于發(fā)展森林療養，我們必須堅持科學(xué)，決不能把“似有非有”的東西說(shuō)成“有”。作為林業(yè)人，我們愿意相信森林具有神奇功能，但是未經(jīng)科學(xué)證實(shí)之前，我們應該保持緘默。
滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥10養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥33.5補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥10育發(fā)，潤發(fā)，固發(fā)。用于禿發(fā)，斑禿，脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥175養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥9補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥55滋補肝腎，益氣養榮，活絡(luò )生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥17養血補腎，祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā)，頭皮發(fā)癢，頭屑多。
健客價(jià)： ￥8固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥10養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥25滋補肝腎，益氣養血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價(jià)： ￥15.8固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥26滋補肝腎，益氣養榮，活絡(luò )生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥30適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥164.9固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥11滋陰，養血，祛風(fēng)，活絡(luò )，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià)： ￥15固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥9固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥18固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥27非那雄胺片：本品適用于治療男性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)），能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。 生力雄丸：補腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià)： ￥589
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