陜西的父老鄉親們，

值此新春佳節，

陜西百姓健康來(lái)給您拜年啦！

祝您：

新年快樂(lè )！狗年大吉！

身體健康！萬(wàn)事如意！

新年伊始，

按照中國人歷來(lái)的傳統，

最近免不了要發(fā)紅包。

然而，隨著(zhù)時(shí)間的推移，

紅包的派發(fā)也有些變味：

由答謝、感恩的本意變成一種利益關(guān)系，

紅包的大小，直接關(guān)系到人情世故，

使得紅包成為了很多人的負擔。

很多在外地打工拼搏的年輕人,

會(huì )因為過(guò)年不知怎么包紅包而產(chǎn)生壓力,

甚至抗拒心理已很普遍。

在面對這個(gè)問(wèn)題時(shí)，

很多人會(huì )被環(huán)境所帶來(lái)的跟風(fēng)和攀比的慣性所影響。

生怕紅包縮水會(huì )讓人看不起，

擔心別人議論自己是否混得不好等。

這種“唯美性格”會(huì )使自己的情緒焦慮，

設置了快樂(lè )過(guò)年的心理障礙。

紅包焦慮癥一

透支了荷包，還是透支了心情？

王剛是個(gè)“房貸族”，因為剛買(mǎi)了房子要還房貸，原本計劃過(guò)年除了給爸媽紅包外，其他一切盡量從簡(jiǎn)。

然而過(guò)年幾天下來(lái)，王剛明顯覺(jué)得，這只是個(gè)美好的想法。長(cháng)輩們是顧到了，但是小輩們卻讓他措手不及。家里的外甥侄子們先不說(shuō)，老同學(xué)、老朋友見(jiàn)面，每到散場(chǎng)時(shí)，朋友都會(huì )掏出幾張百元大鈔，算是給小輩的一點(diǎn)心意。人家都掏了，你能不掏嗎？幾個(gè)場(chǎng)子下來(lái)，口袋就被掏空了。本來(lái)過(guò)年是圖個(gè)喜慶。可是當財務(wù)狀況嚴重超支后，開(kāi)心指數也隨之立馬下降了。

紅包焦慮癥之二

給多少才合適？這不光是錢(qián)的問(wèn)題。比較實(shí)際的問(wèn)題是，到底應該包多少錢(qián)才合適呢？另一方面，包紅包可不光是錢(qián)的問(wèn)題。包得太多，自己經(jīng)濟能力承受不起；包得少了，人家會(huì )不會(huì )覺(jué)得人情淡漠，或者認為自己在外面混得不好？就在自己發(fā)出紅包的一剎那，王剛意識到家庭的責任、生活的煩惱、工作的艱辛等就一齊壓了過(guò)來(lái)。今年春節王剛也感慨，親戚里90后都開(kāi)始發(fā)壓歲錢(qián)了，從收紅包到發(fā)紅包，這標志著(zhù)自己已經(jīng)老了？他覺(jué)得有點(diǎn)傷感。

紅包焦慮癥三

要這樣過(guò)年，還是要那樣的幸福感？小時(shí)候，王剛喜歡跟著(zhù)老爸老媽走親戚，那個(gè)開(kāi)心啊，是因為有得吃有得玩，還有壓歲錢(qián)拿。現在走親戚，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)倒真有點(diǎn)迫于無(wú)奈。辛苦一年，本來(lái)就指望著(zhù)回家好好休息，安安心心地吃幾口老媽燒的家常菜。可是那幾天里，哪是休息，一頓接一頓地吃和應酬，比上班還忙。不知道別人是怎么想的。但王剛總是覺(jué)得這個(gè)年過(guò)得不爽。套用現在流行的一個(gè)詞，就是缺點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的幸福感。

專(zhuān)業(yè)人士支招

到底該如何把握過(guò)年送禮的尺度？國家二級心理咨詢(xún)師袁磊支招，“心意和態(tài)度是父母最想得到的新年禮物。”

袁磊說(shuō)，大多數父母對兒女的期望絕不是錢(qián)和物質(zhì)上要求，所以紅包大小父母并不看重，父母看重的是孩子的一片孝心。“所以回去只要多和父母說(shuō)點(diǎn)暖心窩的話(huà)，多關(guān)心他們，他們一定會(huì )開(kāi)心。”

但袁磊覺(jué)得，“完全不送，也不太好。”他建議，送禮應該量力而行，了解父母所需，能夠讓父母感受到你的愛(ài)就恰到好處了。“特產(chǎn)、保健品等都可以。”他說(shuō)。

至于給親戚朋友的紅包，它既包含了心意和祝福，還能增進(jìn)親情。對孩子來(lái)說(shuō)，壓歲錢(qián)是一年中最大的驚喜；但另一方面，送紅包給不少人帶來(lái)經(jīng)濟負擔，成了一種“甜蜜”的煩惱。

事實(shí)上，無(wú)論送紅包還是收紅包，“紅包”本身并沒(méi)有錯。帶來(lái)煩惱的，是好面子和攀比心理。這些想法，使討吉利的風(fēng)俗變成了人情債，滋生矛盾。

其實(shí)，“紅包”送祝福的象征意義遠遠大于財物價(jià)值。要想不沾染“銅臭氣”，送紅包也要講究原則。

首先，給老人的紅包不能少。這是為了送出祝愿和關(guān)心，金額可多可少，但這份心意不能少。其次，給孩子要適度。壓歲錢(qián)給多少、給到幾歲，最好家里有個(gè)默契，正確引導孩子紅包的意義。

有人改送“壓歲書(shū)”，讓孩子在快樂(lè )的同時(shí)增長(cháng)知識，也是好方法。最后，朋友之間量力而行。不要因為給少了沒(méi)面子、不能輸給朋友等思想，“打腫臉充胖子”，既讓自己難堪，又讓友情變味。

總之，春節回趟家，

最難得的還是感受血濃于水的親情。

放下攀比和虛榮，無(wú)論你“差不差錢(qián)”，

都能開(kāi)開(kāi)心心過(guò)大年。