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一個(gè)美如花的少女,如何遠離疾病的痛苦!

2017-08-29 來(lái)源:中頻康復理療客服  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你以為你還年輕,你以為你還精力強壯。但你卻不知道自己已經(jīng)在熬夜中一點(diǎn)點(diǎn)老去。現在熬的夜,早晚會(huì )變成悔恨的淚。再好的面膜也拯救不了蒼老松弛的面容;再貴的補品也換不回你那生氣盎然的血氣。

  昨天,一個(gè)年輕的生命離開(kāi)了這個(gè)世界。一個(gè)30多歲的律師,因為長(cháng)期熬夜,引發(fā)癌癥,帶著(zhù)遺憾和悔恨離開(kāi)了。這些年來(lái),因為熬夜越來(lái)越多年輕的生命逐漸離開(kāi)這個(gè)世界。

  前不久,一個(gè)網(wǎng)易的編輯因為肝癌,走了,只有28歲。她曾在在微博寫(xiě)下“生命進(jìn)入倒計時(shí)!”讓無(wú)數人垂淚。加班,熬夜,從疲勞到癌癥僅需4步。王雅珊說(shuō),“我就是例子啊。”;34歲天涯社區副主編金波乘坐地鐵時(shí)突發(fā)疾病去世,引來(lái)網(wǎng)絡(luò )上一片惋惜和哀悼聲。在身邊人談及金波時(shí)候,有一句話(huà)被廣泛傳播——“同事稱(chēng)他平時(shí)工作很拼,經(jīng)常熬夜”.........每隔一段時(shí)間,總會(huì )聽(tīng)到新聞:又有人因為熬夜過(guò)早的離開(kāi)了這個(gè)世界。

  道理你都懂,可你為什么還是不停的熬夜,過(guò)早的透支自己的生命

  【你不是忙,是白天太懶】

  你每天都在熬夜,你每晚都工作到天邊泛白才睡。捫心自問(wèn):你真的有那么忙嗎?你真的有那么多工作需要做到這么晚嗎?

  有多少人白天工作太懶,以至于只有熬夜才能完成。白天你工作拖拖拉拉,想著(zhù)即使沒(méi)有完成也可以晚上加班趕完。白天和朋友一起悠閑的誑街聊天,然后玩到晚上才開(kāi)始工作的事情我也做過(guò)。習慣性的把工作時(shí)間調整到晚上,白天明明時(shí)間很充沛但就是懶得去做,拖拖拉拉到晚上才開(kāi)工。

  然后晚上工作完還不忘在凌晨的朋友圈發(fā)一條動(dòng)態(tài),讓別人以為自己多那么努力。你不是熬夜工作,你這是熬夜裝逼。如果你沒(méi)有把白天的時(shí)間充分,高效的利用起來(lái),那么所有的熬夜都是自討苦吃。

  有的時(shí)候,你明明已經(jīng)很困了。告訴自己洗完澡就睡覺(jué),可洗完澡一躺在床上感覺(jué)自己沒(méi)那么累了,于是趕緊拿出手機。你在這個(gè)群里閑聊兩句;在那個(gè)的微博下面評論幾句。不知不覺(jué)一個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。你突然發(fā)現今天還沒(méi)有逛朋友圈,于是你打起精神,像完成一向神圣的使命一樣趕緊打開(kāi)朋友圈,該點(diǎn)贊的點(diǎn)贊,該評論的評論。

  正當你準備入睡時(shí),你又忍不住點(diǎn)開(kāi)消息列表,給某人發(fā)了句晚安,沒(méi)過(guò)多少對方你回了你一個(gè)月亮的表情。于是你們就光是互相道晚安就道了半個(gè)小時(shí)。你眼睛越來(lái)越干,就算把屏幕亮度調至最低,你還是感覺(jué)刺眼;舉手機的手也越來(lái)越軟,就算不停的變化姿勢還是感到太累。終于你發(fā)現整個(gè)世界都安靜了,即使再怎么刷新頁(yè)面也不會(huì )有任何的變化。

  你終于舍得放下手機,安然入睡,此時(shí)距離你準備睡覺(jué)已經(jīng)過(guò)去三個(gè)多小時(shí)了。有多少人是在關(guān)掉電腦后,又躺在床上玩手機;有多少人在說(shuō)和一個(gè)人說(shuō)完“晚安”后,又問(wèn)下一個(gè)人“在不在”。你強撐著(zhù)自己疲憊的身體,卻不知道它已經(jīng)在負荷運轉,下一秒就有可能全部崩潰。

  【沒(méi)有人值得你讓他熬夜】

  總會(huì )有夜深人靜的夜晚,記憶悄無(wú)聲息地來(lái)襲,讓你猝不及防。你開(kāi)始思念一個(gè)人,你開(kāi)始回憶那些往事。回憶是最低成本的東西,所以你任由它在夜晚發(fā)酵。

  安靜的夜晚,本適合睡覺(jué)。你去用它來(lái)思考。你翻來(lái)覆去,惦記著(zhù)某人怎么也睡不著(zhù)。你掏出手機,翻翻他的相冊,逛逛他的空間,然后忍不住發(fā)了一條矯情的動(dòng)態(tài)。

  你不知道,你在這里為他黯然神傷,熬夜不睡。他卻摟著(zhù)別人安然入睡。等不到那個(gè)人給你說(shuō)晚安,你就自己早點(diǎn)睡。他都不愛(ài)你,你又何必在深夜為他難過(guò)憔悴。別熬夜,就算你睡得再晚,不想找你的人還是不會(huì )找你的。天黑別矯情,夜深早點(diǎn)睡。以后的夜晚,你要早點(diǎn)睡。天亮醒來(lái),開(kāi)啟愛(ài)他媽誰(shuí)誰(shuí)的快意人生。

  你知道熬夜不好,可你還是在不停的熬夜。那是因為你雖然聽(tīng)到過(guò)太多的死亡,但沒(méi)自己親身經(jīng)歷過(guò)。可當你有機會(huì )體會(huì )這種感受時(shí),你一定會(huì )痛不欲生,后悔莫及。

  你以為你還年輕,你以為你還精力強壯。但你卻不知道自己已經(jīng)在熬夜中一點(diǎn)點(diǎn)老去。現在熬的夜,早晚會(huì )變成悔恨的淚。再好的面膜也拯救不了蒼老松弛的面容;再貴的補品也換不回你那生氣盎然的血氣。

  不要仗著(zhù)自己年輕,就使勁的透支生命。你熬的不是夜,是命!工作可以明天再做,但覺(jué)不能明天再睡。親愛(ài)的,答應我:以后早點(diǎn)睡,不要再熬夜了。

 

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