提到頸椎病，你腦海中的第一印象是什么?脖子疼?頸肩痛?手麻?頭暈頭痛?中老年人?如果是的話(huà)，說(shuō)明你對頸椎病還不夠了解。殊不知，在你舒舒服服窩在沙發(fā)里玩手機的時(shí)候，頸椎病離你只有“1厘米”的距離。

　　誠然，作為典型的脊柱退行性疾病，頸椎病在早年間多見(jiàn)于中老年人。但是，近年來(lái)，頸椎病患者呈現明顯的年輕化趨勢。有數據表明頸椎病的高發(fā)年齡從20年前的平均年齡55歲、10年前的平均年齡49歲降到了目前的45歲，并有相當多數量在30至40歲。

　　有調查表明，目前門(mén)診中30歲及以下的頸椎病患者已經(jīng)占頸椎病患者總數的37%，遠超30-50歲的15%，已經(jīng)成為僅次于50歲以上的頸椎病高發(fā)年齡段。日常門(mén)診中經(jīng)常有二十幾歲甚至十幾歲乃至幾歲的患者由于頸椎病前來(lái)就診，究其原因主要是長(cháng)期低頭所致。”

　　“低頭族”很好辨認，地鐵、公交、飯桌、家里、聚會(huì )隨處可見(jiàn)，低頭刷微博的、發(fā)微信的、看電子書(shū)的、玩游戲的、看視頻的的，都是他們的成員。

　　只是，他們不知道的是，低頭時(shí)頸椎正在發(fā)出哀嚎。早前，歐洲脊柱協(xié)會(huì )發(fā)表聲明指出，一個(gè)人的頭部重量大約在10斤左右如果向前傾的話(huà)，頭部對頸椎造成的重量就會(huì )增加。

　　如果前傾呈15°角，那么這一重量大概為24斤

　　呈30°角，重量為36斤

　　呈45°角，重量為44斤

　　而呈60°角，重量為54斤

　　所以，“低頭族”們在低頭的時(shí)候，頸椎發(fā)出的哀嚎已經(jīng)被忽視……

　　如果覺(jué)得還不夠觸目驚心的話(huà)，不妨看看下面這則新聞：

　　青島有個(gè)14歲少女小婷，每天玩手機常常有五六個(gè)小時(shí)，前段時(shí)間她出現頭暈、脖子酸痛等癥狀，去醫院檢查，拍片顯示她的頸椎出現曲度變直，老化程度相當于50歲。

　　醫生說(shuō)，正常情況下頸椎從20歲會(huì )出現細微老化，但此時(shí)人根本感覺(jué)不出來(lái)。一般要到四五十歲才會(huì )有頸椎病顯現出來(lái)。但現在年輕人玩手機長(cháng)時(shí)間低頭，頸椎老化已經(jīng)非常普遍，像小婷這種病例已經(jīng)越來(lái)越多，最嚴重的甚至有10歲的孩子頸椎脫位后，頸椎出血形成血腫，壓迫脊椎導致癱瘓，嚴重后果將影響今后一輩子的正常生活。

　　醫生考慮到小婷還年輕，沒(méi)有給她手術(shù)，而是采取中醫理療方式，保守治療，未來(lái)小婷頸椎病是否復發(fā)，就要看保養情況了。醫生要求，今后看手機半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，抬起頭，做些頭部活動(dòng);每天看手機的時(shí)間也最好不要超過(guò)2小時(shí)。

　　小婷父母沒(méi)想到孩子這么小年紀，就得了這種病，深深地為過(guò)去的疏忽而自責。考慮到孩子年齡小管不住自己，就在小婷的手機上安裝了一款名為“移動(dòng)健康專(zhuān)家”應用軟件，這款軟件配有智能硬件設備——頸養頸椎治療儀，不僅可以通過(guò)中醫針灸理療的方式對孩子的頸椎進(jìn)行保養，還配有家長(cháng)管控端，實(shí)時(shí)進(jìn)行遠程監控，確保孩子玩手機的時(shí)間不會(huì )太長(cháng)。