近年來(lái)似乎心臟病也成了很常見(jiàn)的事情,可能在我們的四周,就有一大批人的心血管功能不是很好。面對這個(gè)越來(lái)越嚴重的趨勢,我們該怎樣做好相對的預防措施,別讓心臟病悄悄襲擊了我們的心臟呢?
近年來(lái)我國心血管病發(fā)病率持續上升,每年有54.4萬(wàn)人心臟性猝死。但很多成年人并不了解影響心臟健康的隱患,在一項最新的國際高血壓調查中,受調查的5個(gè)成年人中有3人不知道血糖和血脂的正常數值,這表明,要監控好這些重要的健康心臟數值,提高大眾的認知水平非常關(guān)鍵。以下心臟的安全隱患需要提醒大家特別注意———
高血壓增加冠心病發(fā)病率
在我國,高血壓病約有1.6億患者。血壓升高容易引起動(dòng)脈粥樣硬化,增加冠心病的發(fā)病率,并進(jìn)一步損傷心腦血管、腎臟、大動(dòng)脈、眼底血管等。高血壓患者發(fā)生血管閉塞和破裂比正常血壓者早約20年。
高血壓常見(jiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等,約1/5患者無(wú)癥狀,僅在測量血壓時(shí)或發(fā)生心、腦、腎等并發(fā)癥時(shí)才被發(fā)現。目前一般主張血壓控制目標值至少小于140/90毫米汞柱,糖尿病或慢性腎臟病合并高血壓患者血壓控制目標值小于130/80毫米汞柱。除了合理應用降壓藥物降壓外,還應合理膳食、積極鍛煉、戒煙限酒,養成健康的生活習慣。
血脂異常可致動(dòng)脈粥樣硬化
血脂水平異常,包括高總膽固醇、高甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇增高、高密度脂蛋白膽固醇降低,都可能導致動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈粥樣硬化可引起冠心病、心絞痛、猝死、腎功能不全、間歇性跛行等,危害很大。然而高血脂初期可能并無(wú)特殊臨床癥狀,極易被忽視。因此體檢中應將血脂作為常規指標,同時(shí)通過(guò)合理飲食、積極運動(dòng)等方式控制血脂,必要時(shí)需服用降脂藥物。
糖尿病是冠心病主要危險因素
糖尿病是冠心病的一個(gè)主要危險因素。糖尿病使心血管病的死亡率增加1.5-4.5倍,因此被認為是心血管病的獨立危險因素。高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高甘油三酯血癥等因素經(jīng)常共同存在,均會(huì )加速動(dòng)脈粥樣硬化。
國際糖尿病聯(lián)盟提出了糖尿病現代治療的5個(gè)要點(diǎn):飲食控制、運動(dòng)療法、血糖監測、藥物治療和糖尿病教育。糖尿病防治策略應全面治療心血管危險因素,包括強調早期干預、積極糾正脂代謝紊亂、嚴格控制血壓、抗血小板治療、處理肥胖、戒煙和處理胰島素抵抗等措施并達標。
酒精對心臟有毒害作用
美國科學(xué)家的一項實(shí)驗證實(shí),乙醇對心臟具有毒害作用。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來(lái)說(shuō),酗酒不僅會(huì )加重心臟負擔,甚至會(huì )導致心律失常。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。
急躁冒進(jìn)性格患病危險高
爭強好勝、急躁冒進(jìn)性格的人患心絞痛、心肌梗死的危險性更高。一般來(lái)說(shuō),A型性格的人,生活節奏快,做事匆忙,好勝,競爭心強,易急躁,易怒,好激動(dòng),不能容忍自己看不慣的事情,最容易患冠心病。由于A(yíng)型性格的上述行為表現,促使心臟負擔加重,增加心肌的耗氧量,引起心肌缺氧;而且促使血漿中甘油三酯、膽固醇的升高,增加血液黏度,從而加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
預防心臟病健康飲食標準
每日膽固醇的攝入量不超過(guò)300毫克。
脂肪的攝入不超過(guò)總熱量的30%。
飲食要高鉀低鈉,每日鹽的攝入量不超過(guò)6克。
少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類(lèi)食品。
多吃富含維生素C的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。
少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內臟等。
鼓勵食用豆制品,飲茶。
飲食有規律,不可過(guò)饑或過(guò)飽。
適當攝入纖維素食物(包括谷類(lèi)、淀粉類(lèi))以保持大便通暢。
用于抗血小板聚集,預防血栓形成。
健客價(jià): ¥151.高膽固醇血癥 飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí),可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人,且高膽固醇血癥為主要異常時(shí),降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預防。對冠心病患者,辛伐他汀適用于
健客價(jià): ¥6高膽固醇血癥 對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及其它藥物治療不理想時(shí),可予辛伐他汀治療。降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危險性。
健客價(jià): ¥35冠心病的長(cháng)期治療,預防勞力型心絞痛、變異型心絞痛及混合型心絞痛的發(fā)作,也適用于心肌梗塞后心絞痛、無(wú)癥狀心肌缺血及慢性心衰的長(cháng)期治療。
健客價(jià): ¥49.751.高脂血癥。1)對于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者,當飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí),結合飲食控制,本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2)對于純合予家族性高膽固醇血癥患者,結合飲食控制及非飲食療法,本品可
健客價(jià): ¥281.高膽固醇血癥(1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低
健客價(jià): ¥11用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥151.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉律和轉律后竇性心律的維持)。 2.結性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過(guò)速以及室性心律過(guò)速或心室纖顫的預防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據其藥理學(xué)特點(diǎn),胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。
健客價(jià): ¥341)預防及治療深靜脈血栓及肺栓塞; 2)預防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥(卒中或體循環(huán)栓塞); 3)預防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術(shù)后引起的血栓栓塞并發(fā)癥(卒中或體循環(huán)栓塞)。
健客價(jià): ¥57.5用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥20高膽固醇血癥 對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,而且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在高膽固醇血癥與高甘油三酯血癥并存而以高膽固醇血癥為主的患者,辛伐他汀可降低膽固醇水平。 冠心病 對于冠心
健客價(jià): ¥30主要用于抗血小板聚集,用于預防血栓形成。
健客價(jià): ¥15.8抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集: 1.不穩定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.預防心肌梗塞復發(fā); 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù),PTCA); 5.預防大腦一過(guò)性的血流減少(TIA;短暫性腦缺血發(fā)作)和出現早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過(guò)性癱瘓或一過(guò)性失明)后預防腦梗塞。
健客價(jià): ¥12活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。
健客價(jià): ¥121.高脂血癥: (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可用
健客價(jià): ¥201.高脂血癥 (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可
健客價(jià): ¥201.高膽固醇血癥 (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可
健客價(jià): ¥23本品用于冠心病心絞痛的治療及預防,也可用于降低血壓或治療充血性心力衰竭。
健客價(jià): ¥5.5用于冠心病心絞痛的治療及預防,也可用于降低血壓或治療充血性心力衰竭。
健客價(jià): ¥7治療各種病因引起的心絞痛發(fā)作,預防心絞痛發(fā)作,急性心肌梗塞,急性左心室衰竭,預防及緩解由心導管引起的冠脈痙攣,延長(cháng)經(jīng)皮穿刺球體擴張血管成型術(shù)(PTCA)期間對心肌缺血的耐受性。
健客價(jià): ¥107適用于需長(cháng)期持續抗凝的患者:1.能防止血栓的形成及發(fā)展,用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng )傷后的靜脈血栓形成,并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險者,可予預防性用藥。
健客價(jià): ¥28高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥60阿托伐他汀鈣片: 高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降
健客價(jià): ¥649冠心病的長(cháng)期治療;心絞痛的預防;心肌梗死后持續心絞痛的治療;與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應用,治療慢性充血性心力衰竭;肺動(dòng)脈高壓的治療。
健客價(jià): ¥6.5