柚子潤燥美白又祛斑簡(jiǎn)單6步教你自制蜂蜜柚子茶

2016-03-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：柚子中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。

　　蜂蜜柚子茶是清火佳飲，還可美白祛斑

　　《本草綱目》中記載：“柚子去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，如日本、韓國等都有此習慣。

　　蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(cháng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來(lái)，經(jīng)常食用可以清熱降火、美白祛斑。尤其適合天天面對電腦輻射、臉色黯淡的白領(lǐng)女性。

　　另外，柚子含有非常豐富的維生素C和柚子酸，因此柚子除了清火能力卓絕，還被普遍認為能有效防治感冒。同時(shí)，柚子中含有高血壓患者必須攝入的天然微量元素鉀，其富含的橙皮柑，還有保護和強化毛細血管的作用。

　　簡(jiǎn)單6步教你自制蜂蜜柚子茶

　　1.將整個(gè)柚子在熱水中浸泡5分鐘，洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開(kāi)，方便洗凈、削皮及腌制。

　　2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來(lái)，因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會(huì )很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然后放點(diǎn)鹽腌一下，這是柚子祛痰止咳的精髓。

　　3.將果肉剝出，去核及薄皮，用手掰碎。

　　4.將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中，加一碗水同煮，大火煮開(kāi)后轉為小火，約1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠即可。

　　5.晾涼后加蜂蜜攪拌均勻，裝入空瓶中，放冰箱冷藏一周左右。

　　6.沖調的時(shí)候用溫水，也可以當果醬來(lái)吃，別有一番風(fēng)味。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

適宜有黃褐斑的成年女性，祛黃褐斑。

健客價(jià)：￥180

養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。

健客價(jià)：￥1180

養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。

健客價(jià)：￥98

活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。

健客價(jià)：￥86

養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。

健客價(jià)：￥2400

養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。

健客價(jià)：￥558

增強免疫力。

健客價(jià)：￥28

增強免疫力。

健客價(jià)：￥25

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。氨甲環(huán)酸片： 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

健客價(jià)：￥618