有很多男性不斷在他人面前抱怨，自己的老婆有多么強的疑心，就好像得了疑心病一樣，心理健康有問(wèn)題。其實(shí)，之所以女人多疑而且還容易憂(yōu)慮，在專(zhuān)家看來(lái)還是有一定原因的。今天小編就來(lái)告訴大家這些原因是什么。

　　據美國國家精神健康研究所統計，全美共有1900萬(wàn)成年人長(cháng)期受過(guò)度憂(yōu)慮的煎熬，其中大部分是女性。專(zhuān)家說(shuō)，過(guò)度憂(yōu)慮者往往太過(guò)在意別人的態(tài)度，對未知事物極度恐慌，總把事情往最壞的方面去設想。女性一旦表現出過(guò)度猶豫的癥狀，很快會(huì )陷入憂(yōu)慮，并逐漸轉為憂(yōu)郁，最終導致人格偏狹、多疑。

　　專(zhuān)家解釋說(shuō)，女性容易出現憂(yōu)慮，主要是其生理構成決定的。憂(yōu)慮發(fā)生時(shí)，女性大腦中負責感情反應的扁桃體部分會(huì )變得異常遲鈍，而負責語(yǔ)言與抽象思維的部分卻很活躍。此時(shí)女性全部的思考，都以語(yǔ)言和抽象思維的形式進(jìn)行，大腦很難區分各種感情的差別。當大腦失去對情感的判斷時(shí)，外部表象就是憂(yōu)慮。而當大腦結束了只會(huì )思考不會(huì )感覺(jué)的階段，即憂(yōu)慮初步解除時(shí)，其身體的各個(gè)器官會(huì )發(fā)生應激性的補償反應，即各個(gè)器官開(kāi)始自動(dòng)緊張。久而久之，有些女性就會(huì )出現腸道功能紊亂、消化不良，還會(huì )莫名疼痛。而這又進(jìn)一步加重了這些女性的過(guò)度憂(yōu)郁癥狀。

　　專(zhuān)家說(shuō)，過(guò)度憂(yōu)慮者每天應留出30分鐘專(zhuān)門(mén)用來(lái)憂(yōu)慮，并寫(xiě)下自己的擔心，隨后在當天的生活中挑戰這些事情。一段時(shí)間后，很多患者會(huì )對當初寫(xiě)下的文字啞然失笑，這正是解除憂(yōu)慮的好方法。

　　當女性進(jìn)入到更年期之后，這種疑心會(huì )越發(fā)嚴重，而這時(shí)候女人更應該學(xué)會(huì )調節自己的情緒，實(shí)在不行的話(huà)，找一些懂得心理知識的人來(lái)幫助自己也是可以的。只要每天保證自己不胡思亂想，保證自己能夠開(kāi)開(kāi)心心，那么這種憂(yōu)慮與多疑就會(huì )煙消云散。