可氣人的是：這樣的好人，還是有一些壞人會(huì )欺負他們，這是為什么呢？

　　我三觀(guān)很正，也有涉獵不少心理學(xué)方面的書(shū)，包括家庭影響，我性格比較和善，很外向活潑，活躍互聯(lián)網(wǎng)跟社交網(wǎng)站，同時(shí)也跟現實(shí)中的人相處的很好，健談愛(ài)笑。

　　但是我跟他們相處的很好有一個(gè)前提，我必須處處讓著(zhù)他們，我相信人性本善，不觸及我底線(xiàn)的事我基本不去在乎，這能是他們肆無(wú)忌憚的理由么，不是任何人都是不會(huì )難過(guò)的，我也會(huì )生氣也會(huì )不好受，我有時(shí)候想惡作劇的報復，可之后又覺(jué)得沒(méi)有必要。

　　我設身處地的為他們著(zhù)想，他們不喜歡的事情我就不去做，我覺(jué)得讓周?chē)娜硕己荛_(kāi)心，那自己也會(huì )開(kāi)心，生活在一個(gè)開(kāi)心的環(huán)境里，可現在我覺(jué)得我這樣的做法是不是錯的？

　　我總是在活躍周?chē)臍夥眨冎?zhù)法子讓周?chē)娜碎_(kāi)心，我覺(jué)得我心太軟，總是舍不得看別人難過(guò)，但是別人為什么就舍得讓我難過(guò)，他們就不會(huì )覺(jué)得說(shuō)的話(huà)的時(shí)候很傷人么？

　　我不知道該怎么辦，我這樣的性格要怎么改善？

　　@夢(mèng)游者_戴德

　　你要明白，你對別人好，你很善良，這沒(méi)錯。但是別人不回報你，不能說(shuō)別人惡劣，只能說(shuō)你期望太高。付出和回報不一定成正比，這是真理。

　　事實(shí)證明，別人開(kāi)心了，你一點(diǎn)也不開(kāi)心。你壓抑了自己的想法，給別人讓步，成全別人，但結果是，你滿(mǎn)心的埋怨。事實(shí)證明，別人開(kāi)心了，對你來(lái)說(shuō)遠遠不夠，你想要的是別人的回報。這可以證明一件事，就是你自己的能量還不夠，你的內心還相當匱乏。

　　善良也好，愛(ài)也好，都是一種能量的傳遞。你想把能量傳遞給別人，前提是你自己要有能量。所以在愛(ài)別人之前，請先好好愛(ài)自己。尊重自己的想法，保護自己的界限，給自己充電。只有這樣，你才有多余的精力去對別人好。只有這種好，才是可持續的。那種犧牲自己，成全別人的“好”，是不可持續的，是不可取的。

　　“我覺(jué)得讓周?chē)娜硕己荛_(kāi)心，那自己也會(huì )開(kāi)心”——千萬(wàn)別再被這種錯誤觀(guān)點(diǎn)束縛了。

　　上面那句話(huà)，不適用于內心匱乏的人，但是適用于內心充盈的人。這種人為別人付出，卻不求回報。因為他們自己已經(jīng)對自己足夠好了，別人的回報只是錦上添花，不是什么必需品。但如果是個(gè)內心匱乏的人，把僅有的一點(diǎn)點(diǎn)能量都消耗在別人身上了，那就只能期盼別人的回報了。如果別人不表示，就死定了。

　　善待自己吧。你無(wú)法控制別人，所以控制好自己的能量輸出吧。在你內心還不夠充盈的時(shí)候，這樣可以讓你心理平衡一些。善待別人，那是善待自己之后的事情。

　　@心賴(lài)寺

　　我覺(jué)得這是個(gè)人的“心理邊界”的設定問(wèn)題，可以理解為原則或者底線(xiàn)。每個(gè)人的心理邊界，都是由自己喜歡，或者不喜歡的東西構成的。

　　如果你不希望自己這么憋屈，就要明確告訴別人你的感受：你們這樣做，我感到很不開(kāi)心（因為你們的行為觸犯了我的心理邊界了）。具體推薦你看DIG心理講座《心理邊界》。好像這部之后的兩三部都是說(shuō)心理邊界的。

　　心理邊界的另一種說(shuō)法是，自我界限。可以看看這篇文章《自我界限意識》。或者百度搜索這兩個(gè)關(guān)鍵詞，了解更多的內容。

　　@艾特王二娘：

　　貝勃定律：當人經(jīng)歷強烈的刺激后，再施予的刺激對他（她）來(lái)說(shuō)也就變得微不足道，就心理感受來(lái)說(shuō)，第一次的大刺激能沖淡第二次的小刺激。

　　如果比賽的前半程，你就把精力都用完了，那么后半程，只能宣布失敗。

　　當你成為別人眼中沒(méi)有要求的人，別人不會(huì )為你的無(wú)欲無(wú)求、甘愿讓步而心懷感激，相反，會(huì )覺(jué)得你很可憐。因為，你沒(méi)有自我。

　　@yanzi0415：

　　單純的善良，如果不是內心充沛之后的發(fā)自?xún)刃牡摹?ài)自己愛(ài)世界的，善良不過(guò)是一種沒(méi)有后續力量的表面順從。一句話(huà)——你在委屈自己，成全他人，從而希望別人看到你的委屈來(lái)成全自己。

　　看見(jiàn)有人說(shuō)了邊界概念。這個(gè)我也很贊同。不過(guò)我的體會(huì )是：沒(méi)有邊界的人，其實(shí)本質(zhì)上是缺乏自我認知的人。所以，一定還是要先認識自己、尊重自己的需求、滿(mǎn)足自己、愛(ài)自己。其后，才是在此基礎上，去找到自己不能容忍的邊界。

　　怎么說(shuō)呢？就是自己還不了解自己（比如總干點(diǎn)自己不喜歡卻還委屈自己去做的事情），還不夠愛(ài)自己（覺(jué)得滿(mǎn)足別人的需求大于滿(mǎn)足對自己的需求）。邊界是一個(gè)人在獨處的時(shí)候、深入的了解了自己的需求之后，產(chǎn)生的界限感（我喜歡什么，不喜歡什么）。這些組成了你的自我空間（亦或容忍空間）。

　　愛(ài)自己，愛(ài)自己。每一個(gè)心理學(xué)的各種階段，其實(shí)說(shuō)的都是從愛(ài)自己開(kāi)始。這是一個(gè)幽深之路，唯一的渡船就是愛(ài)自己。希望樓主能快樂(lè )起來(lái)，真正的快樂(lè )起來(lái)。

　　@夏天summer

　　你選擇去做什么，不去做什么，應該出于認為自己是什么樣的人，而不應該和對方的反應有太大關(guān)系，你幫助了別人，對方給你任何反應都有可能。

　　人們經(jīng)常是不講道理的，沒(méi)有邏輯的和以自我為中心的。不管怎樣，你要原諒他們，把你最好的東西給這個(gè)世界。

　　泰戈爾在《飛鳥(niǎo)集》中有句和題主的問(wèn)題很貼切的話(huà)：世界以痛吻我，卻要我報之以歌。

　　說(shuō)這話(huà)的人是個(gè)被上帝親吻過(guò)歌喉的偉大歌者。他以自己的靈魂歌唱。而掘于歌唱的我們，愿不愿意活在自己如歌的心情之中呢？

　　不因“痛吻”猙獰而貶抑了整個(gè)世界；學(xué)會(huì )將那個(gè)精神的自我送到一個(gè)更高的樓臺上，去俯瞰今天那個(gè)被負面事件包圍了的自我；不虐待自我，始終對自我保持深度好感；相信歌聲的力量，相信明快的音符里住著(zhù)主宰明天的神；

　　試著(zhù)教自己說(shuō)：拿出勇氣去改變那能夠改變的，拿出胸懷去接受那不能改變的，拿出智慧去區分這兩者。