您好最近兩年左右才變的脾氣暴躁失眠多夢
男27歲
2013-11-07 14:44
病情描述
您好最近兩年左右才變的脾氣暴躁失眠多夢怕與外界接觸買東西時或者在外遇到陌生人很怕對方對自己有反感對別人對自己說的稍微不好的話很在意出門有時會與人發(fā)生口角有時會反駁有時不會反駁回到家還會回想此事好幾遍覺得自己膽子很小如果換做是其他人是不是就不會與人發(fā)生沖突等等我生活上沒有任何壓力在外人眼里是別人羨慕的對象但自己卻高興不起來都不知道是我脾氣不好還是別人看我好欺負現(xiàn)在不愛出去就是怕發(fā)生口角我以前性格開朗很不愛跟別人計較現(xiàn)在就不行了誰說我一句每每想起來都很焦躁除非我當時把對方給頂了回去
醫(yī)生建議：2013-11-07 14:45
丁醫(yī)生1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)多夢可以吃解郁安神顆粒
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