1.運動(dòng)引起的貧血
這主要見(jiàn)于長(cháng)期從事體育運動(dòng)的人,其原因一是由于劇烈運動(dòng)使體內代謝產(chǎn)物———乳酸大量生成,引起PH值下降,從而加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解;二是運動(dòng)中大量出汗,使造血原料鐵的成分大量丟失;三是運動(dòng)的機械作用,使機體某些部分受到壓迫,造成局部血管中的紅細胞操作而溶血,產(chǎn)生血尿。如發(fā)生了運動(dòng)性貧血,要及時(shí)減少運動(dòng)量或暫停運動(dòng),并給予鐵劑治療。
2.缺銅引起的貧血
微量元素銅是合成血紅蛋白的催化劑,它能促進(jìn)三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵,有利于機體對鐵的吸收和利用。有關(guān)研究證明,約有30%左右的缺鐵性貧血患者,常規給予鐵劑治療難以見(jiàn)效,若同時(shí)補銅,則貧血很快改善。要防止缺銅性貧血,成人及哺乳期母親應多吃含銅豐富的食物,如肝、腎、牡礪、豆制品、菠菜、大白菜等;使用銅餐具也有利銅元素的攝取。
3.飲茶引起的貧血
科學(xué)研究證明,茶中含有大量的鞣酸,鞣酸在胃內與未消化的食物蛋白質(zhì)結合形成鞣酸鹽,進(jìn)入小腸被消化后,鞣酸又被釋放出來(lái)與鐵形成不易被吸收的鞣酸鐵鹽,妨礙了鐵在腸道內的吸收,形成缺鐵性貧血。因此,嗜茶成癮的人應適當減少飲茶量,防止發(fā)生缺鐵性貧血。
4.水果減肥引起的貧血
營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家提醒人們,水果不能滿(mǎn)足人體必需的營(yíng)養需求,長(cháng)期以水果當正餐,易導致貧血甚至其他疾病。
水果中確實(shí)含有碳水化合物,還有一些維生素,但僅靠這些是不夠的。人體的正常運轉還需要蛋白質(zhì)等其他物質(zhì),平時(shí)多吃水果對保持無(wú)機鹽確有益處,但水果中缺乏鐵、鈣等成份。長(cháng)期以水果作正餐勢必會(huì )造成體內這些物質(zhì)的缺乏,引起貧血,時(shí)間久了可能還會(huì )引起其他的疾病。
營(yíng)養學(xué)家告誡愛(ài)美的女士,想靠吃水果餐達到減肥的目的是不科學(xué)的,主要應該通過(guò)限制飲食中的脂肪類(lèi)、肉類(lèi)的攝入來(lái)達到,與此同時(shí)應多吃些谷類(lèi)、牛奶、魚(yú)類(lèi)。
5.食黃豆過(guò)多引起的貧血
食黃豆及其制品過(guò)多,會(huì )引起缺鐵性貧血。這是因為黃豆的蛋白質(zhì)能抑制人體對鐵元素的吸收。有關(guān)研究結果表明,過(guò)量的黃豆蛋白可使正常鐵吸收量的90%被抑制。所以,專(zhuān)家們指出,攝食黃豆及其制品應適量,不宜過(guò)多。
多糖鐵復合物膠囊(力蜚能):用于治療單純性缺鐵性貧血。 驢膠補血顆粒(九芝堂):補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥550補血去瘀。用于產(chǎn)后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經(jīng)前后腹痛。
健客價(jià): ¥28補血理氣,調經(jīng)。用于婦女貧血,面色痿黃,經(jīng)少后錯,白帶量多,經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥7.5滋補氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥35滋補氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥14.5溫補脾腎,益氣榮血。用于脾腎兩虛引起的虛勞貧血,缺鐵性貧血,面色蒼白,體弱肢冷,心悸。
健客價(jià): ¥231.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò )氣血,排除毒素,養顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營(yíng)養。4.中老年人療虛進(jìn)補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥55滋陰補血,補中益氣,健脾潤肺。用于久病體弱,血虧目昏,虛癆咳嗽。
健客價(jià): ¥32補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥98補益氣血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥48補益氣血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱,目昏、虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥68益氣補血,通絡(luò )生乳。用于氣血虧虛所致的產(chǎn)后缺乳病。癥見(jiàn):產(chǎn)后氣血不足,乳汁少、甚或全無(wú)、乳汁清稀、乳房柔軟等。
健客價(jià): ¥58補益氣血,滋陰潤肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱,目昏,虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥98補血益氣,健脾和胃。用于痔瘡出血、月經(jīng)過(guò)多、偏食等原因所致的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥13.5補益氣血。適用于氣血不足所致的頭暈眼花,面色蒼白,神疲乏力、少氣懶言。
健客價(jià): ¥59用于各種原因如慢性失血,營(yíng)養不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥25