誤區(qū)一：蔬菜水果無(wú)益補(bǔ)鐵。
許多人不知道多吃蔬菜、水果對(duì)補(bǔ)鐵也是有好處的。這是因?yàn)槭卟恕⑺懈缓S生素C、檸檬酸及蘋(píng)果酸，這類(lèi)有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
誤區(qū)二：多吃肉對(duì)身體不好。
一些女性對(duì)肉食損害健康的說(shuō)法深信不疑，只注重植物性食品的保健功效。實(shí)際上，動(dòng)物性食物不僅含鐵豐富而且吸收率也高，一般可達(dá)25%（動(dòng)物肝臟中鐵的吸收率甚至達(dá)30%以上）。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含植酸鹽、草酸鹽等干擾，吸收率很低（約為3%）。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中蔬果與肉類(lèi)的攝取應(yīng)均衡。
誤區(qū)三：蛋、奶對(duì)貧血者多補(bǔ)益。
牛奶夠營(yíng)養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率也只有10%。例如用牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會(huì)引起缺鐵性貧血。有人說(shuō)蛋黃補(bǔ)鐵好。蛋黃含鐵量確實(shí)較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補(bǔ)鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)還會(huì)抑制身體吸收鐵質(zhì)。
誤區(qū)四：貧血好轉(zhuǎn)得停服鐵劑。
貧血者根據(jù)醫(yī)生指示服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后即停止服用，這也是錯(cuò)誤的做法。這會(huì)造成貧血情況再次出現(xiàn)。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6~8周，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵。
誤區(qū)五：咖啡與茶多喝無(wú)妨。
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，過(guò)量嗜飲咖啡與茶，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸和咖啡中的多酚類(lèi)物質(zhì)，可與鐵形成難以溶解的鹽類(lèi)，抑制鐵質(zhì)吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止，一天一兩杯足矣。
益氣補(bǔ)血。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者，證見(jiàn)：面部、肌膚萎黃或蒼白，神疲乏力，眩暈耳鳴，心悸氣短，舌淡或胖，脈弱等。
健客價(jià)： ￥39本品用于治療缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥18用于各種原因如慢性失血，營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥25絕對(duì)和相對(duì)缺鐵性貧血的治療，由于鐵攝入量不足或吸收障礙、急性或慢性失血以及各種年齡患者的感染所引起的隱性或顯性缺鐵性貧血的治療，妊娠與哺乳期貧血的治療。
健客價(jià)： ￥160用于防治小兒缺鐵性貧血，也可用于孕婦、哺乳期婦女和月經(jīng)過(guò)多婦女的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥35用于治療單純性缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥40用于明確原因的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥32用于治療單純性缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥42.8用于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥30缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥32用于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥29健脾生血，補(bǔ)腎填精。用于脾腎兩虛，精血不足所致的面色無(wú)華、眩暈氣短、體倦乏力、腰膝酸軟；缺鐵性貧血、慢性再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥39用于各種原因引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥25用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥39滋補(bǔ)肝腎，益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少；放、化療所致的白細(xì)胞減少，缺鐵性貧血見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥68用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥54補(bǔ)血，健脾。用于缺鐵性貧血引起的面色蒼白或萎黃，頭暈、唇舌色淡、脈細(xì)等。
健客價(jià)： ￥15.63補(bǔ)血益氣，健脾和胃。用于缺鐵性貧血所致的氣血兩虛證。
健客價(jià)： ￥21用于缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥15用于缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥22補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)陰。適用于脾腎不足，精血虧虛，面色萎黃，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，倦怠體瘦。營(yíng)養(yǎng)性貧血、缺鐵性貧血屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)血益氣，健脾和胃。用于痔瘡出血、月經(jīng)過(guò)多、偏食等原因所致的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥13.5補(bǔ)血益氣，健脾和胃。適用于缺鐵性貧血即氣血不足所致的氣短心悸，面色不華，體虛乏力的輔助用藥。
健客價(jià)： ￥60溫補(bǔ)脾腎，益氣榮血。用于脾腎兩虛引起的虛勞貧血，缺鐵性貧血，面色蒼白，體弱肢冷，心悸。
健客價(jià)： ￥23
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