臉上的痘痘越長(cháng)越多，非常難看，抹了藥膏也不見(jiàn)效，同時(shí)她還發(fā)現自己竟然便秘了，以前可從來(lái)沒(méi)有的，急得不知怎么辦才好。于是趕緊看醫生，醫生分析，這是“貪嘴”吃火鍋導致的。

　　為什么會(huì )長(cháng)痘

　　NO1、內分泌失調

　　很多女性在生理期前一個(gè)星期的時(shí)候，下巴嘴角部位就會(huì )莫名的長(cháng)出很多痘痘，這其實(shí)就是由于內分泌失調引起的。因為生理期會(huì )影響到女性的內分泌，再者如果平常的內分泌本身就不正常的話(huà)，那么痘痘就自然常掛在臉上了，針對這個(gè)因素引起的痘就算你用再多高貴的護膚品都不能根治痘痘問(wèn)題的。

　　其實(shí)對于內分泌引起的痘痘問(wèn)題，要從內而調，可以服用一些調理內分泌的中藥在配合上專(zhuān)業(yè)的肌膚護理，這樣才能針對性的解決痘痘問(wèn)題。

　　NO2、壓力

　　很多人都會(huì )有這樣的經(jīng)驗，那就是臨近考試，或者工作上遇到很多問(wèn)題的時(shí)候，臉上更容易長(cháng)痘痘，這其實(shí)是因為壓力過(guò)大，而沒(méi)有休息好引起的痘痘問(wèn)題。

　　對于有由于壓力過(guò)大，或者睡眠不足引起的痘痘問(wèn)題，最好的解決方法就是學(xué)會(huì )緩解自己的壓力，多注意睡眠質(zhì)量，平常還要多注意清潔面部。

　　NO3、刺激性的飲食

　　如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會(huì )引起上火的食物都有可能會(huì )引起痘痘的。

　　應該說(shuō)如果是由于飲食不當引起痘痘問(wèn)題的話(huà)，那么日常就要注意科學(xué)的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

　　那么，愛(ài)吃火鍋該怎么預防痘痘?

　　1、發(fā)際線(xiàn)的痘痘蔓延到臉上

　　很多讓頭發(fā)保持絲滑光澤的產(chǎn)品，會(huì )導致發(fā)際線(xiàn)的皮膚長(cháng)黑頭和痘痘，并蔓延到臉上，尤其涂著(zhù)產(chǎn)品睡覺(jué)時(shí)特別嚴重。預防是唯一的對策，停止使用那些停留在頭發(fā)的產(chǎn)品，即使臉部皮膚恢復完好，也不要再度嘗試。

　　2、藥物導致痘痘出現

　　服用過(guò)多藥物，會(huì )影響激素分泌。很多長(cháng)期服藥的女性病人，會(huì )伴隨持續的痘痘、蓬亂的頭發(fā)和減重困難，這種現象稱(chēng)為多囊卵巢綜合癥。

　　大多數痘痘的出現跟激素相關(guān)，但經(jīng)期導致的痘痘跟藥物影響帶來(lái)的不同。大多數跟經(jīng)期相關(guān)的痘痘，出現在下巴一帶。這種情況下，可尋求醫生幫助，讓激素恢復正常。

　　原用于高血壓治療的安體舒通，可幫助治療經(jīng)期激素導致的痘痘。它與睪丸酮爭奪皮脂腺的受體，減少油脂分泌和痘痘形成。

　　壓力激素導致的痘痘，不能用避孕藥治療。因為感受壓力時(shí)，腎上腺素會(huì )分泌皮質(zhì)醇，增加油脂的分泌，“喂養”臉上導致痘痘的細菌，讓皮膚變差。解決方法?自我調節壓力(當然，說(shuō)的比做的容易)，并保持良好的潔面習慣。

　　3、黑頭解決方案

　　你知道為什么黑頭停留時(shí)間比粉刺長(cháng)嗎?因為黑頭在毛孔深處，死皮壓在上方，封堵著(zhù)黑頭。大多數黑頭源自外部因素，例如化妝堵住毛孔。但千萬(wàn)別擠!慢慢來(lái)，你的身體會(huì )自動(dòng)把毛孔臟物往外排出。

　　可以用簡(jiǎn)單的蛋清面膜清除黑頭。打一個(gè)雞蛋，把蛋清攪拌到發(fā)泡，然后把蛋清涂在黑頭部位，變干后清洗。每月做1-2次，你會(huì )發(fā)現皮膚的變化。