到了夏季，不少美眉的臉上又開(kāi)始長(cháng)痘了，這給美眉帶來(lái)了很大的困擾。接下來(lái)為大家介紹祛痘的4個(gè)妙招，讓你遠離痘痘，恢復光滑肌膚。

　　炎熱而潮濕的夏季，很多美眉又被痘痘纏上了，夏季天氣熱濕度高，皮膚油脂分泌比較旺盛，對于原本皮膚就偏油性的美眉們，皮膚可是扛不住了啊，痘痘滋生簡(jiǎn)直一發(fā)不可收拾。其實(shí)，夏季在痘痘頻發(fā)的季節，也是趕走痘痘的好時(shí)節，只要找對方法，痘痘便不會(huì )再找上你。趕緊來(lái)試試下面這四招吧，由內而外輕松趕走痘痘，皮膚變好得不要不要的。

　　1、完善消化免疫系統

　　有些美眉會(huì )有疑問(wèn)了，祛痘跟消化免疫系統有什么關(guān)系嗎？當然有了，關(guān)系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現，而完善消化免疫系統，可以有效從身體內部來(lái)清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。小編建議美眉們可以在飲食上添加益生菌，讓消化系統更加健康，同時(shí)，多吃香蕉等通便食物，每日定時(shí)如廁，確保腸道中沒(méi)有垃圾殘留。堅持下去，痘痘很快會(huì )消失。

　　2、枕套被套勤洗勤換

　　大多數美眉都會(huì )犯這樣一個(gè)通病，那就是在皮膚表現不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細節護理，例如你的枕套被套，你有多久沒(méi)有清洗過(guò)嗎？你有多久沒(méi)有更換過(guò)了？枕套被套每天都要用，是細菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過(guò)程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長(cháng)時(shí)間沾染細菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長(cháng)痘痘。建議你經(jīng)常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長(cháng)痘痘。

　　3、飲食避免辛辣刺激

　　有些美眉皮膚愛(ài)長(cháng)痘，可卻偏愛(ài)吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時(shí)更是無(wú)辣不歡，這怎么能夠讓痘痘消失？要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會(huì )變慢，有毒物質(zhì)和垃圾就無(wú)法正常代謝出去，時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )滋生痘痘。因此，建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚才會(huì )補充水分，逐漸水潤起來(lái)。火鍋、烤肉、燒烤還是悠著(zhù)點(diǎn)吃哦。

　　4、良好的潔面習慣要養成

　　痘痘肌膚的美眉們更需要養成良好的潔面習慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以為常的皮膚護理，就越要仔細和認真，皮膚偏愛(ài)長(cháng)痘的話(huà)，潔面是最需要重視的環(huán)節。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來(lái)，每日的潔面都要認真對待，洗臉后及時(shí)涂抹爽膚水來(lái)保濕肌膚，臉越是洗得干凈徹底，痘痘越不容易找上你。

　　非常簡(jiǎn)單的四招，護理痘痘肌膚需要從細節打敗痘痘，不需要你使用昂貴的護膚品、花時(shí)間做美容等來(lái)祛痘，堅持以上幾點(diǎn)來(lái)保養，讓痘痘絕不在臉上“痘”留。