2018-09-07
什么時候我要去做心理咨詢
比如因為失戀、失業(yè)、失學、離婚、病癥等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁狀態(tài)，或進入無法控制的焦慮不安狀態(tài)。這時候可以尋找心理咨詢師，在他們的幫助與陪伴下，走出不良情緒狀態(tài)，度過人生困難時刻。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
男人不喜歡一個人的時候，是不會積極和主動示好的。更多的時候，如果男人對一個女人冷暴力，說明這個男人是不喜歡這個女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中，仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來，內心十分壓抑，如果不盡快加以調節(jié)，很可能會給身心健康造成嚴重影響， 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢？心理專家是這樣解釋的。
比如因為失戀、失業(yè)、失學、離婚、病癥等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁狀態(tài)，或進入無法控制的焦慮不安狀態(tài)。這時候可以尋找心理咨詢師，在他們的幫助與陪伴下，走出不良情緒狀態(tài)，度過人生困難時刻。
咨詢師通過啟發(fā)、引導、支持、鼓勵，幫助求助者領悟到內心存在的沖突，矯正錯誤的認知，做出新的有效的行為，從而達到解決問題、促進發(fā)展、完善人格的目的。
因為你（列舉一些可能適用于你的例子吧：配偶、孩子、父母、朋友，更寬泛意義上的家庭成員如狗、貓、蝸牛、雪貂，一年的老師，披薩店的外送員，友好的鄰居，博客等等）想要過一個更持續(xù)的、健康的、更有活力的以及更充實的生活。
有病就要醫(yī)，然而很多人卻認為心理疾病是一種畸形的病，難以讓人接受，更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病癥掩藏起來，不愿去求醫(yī)，拒絕治療，因為他們覺得心理咨詢并不是一件光彩的事。
一個人一旦遇到挫折，就往往容易產生悲觀失望情緒，面對著仿佛不可克服的困難，進而懷疑自己在各方面的能力，認為自己不行，不如別人，在青春期青少年群體這種現(xiàn)象更為普遍。
心理咨詢并不只是針對心理問題去治療。心理咨詢的重點是面對日常生活中出現(xiàn)的：心理疑惑、認知扭曲、人際關系誤區(qū)、情感困惑等看似簡單的生活小問題，所引起的情緒不良反應。簡而言之：心理咨詢師就是幫助人們解除心理困惑的心靈工程師。
隨著自我探索的深入進行，過去不曾察覺的內心世界逐漸清晰地呈現(xiàn)出來，求助者對自己的理解得以提高和深入，更有自知之明，更能深入地理解自己的情感和社會環(huán)境。
平等心不是思考，也不要在尋求任何的感覺和效果，無論當下是什么樣的狀態(tài)，就是什么樣的狀態(tài)，就只是接納當下，與當下同在而已。如此一來，我們自然就會越來越好。
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