精神分裂癥的復發(fā)和預防
性心理障礙主要用心理治療，治療原則是"用加強正常的男女性關系來減少異常的性心理行為"。個別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人，喜歡隱藏自己，從內窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感，也不想別人了解自己，內心有一種自卑感。
從心理學角度看，高考過后，考生的心理由緊張轉為松弛。這期間，很容易出現(xiàn)焦慮、盲目、放縱等不良的心理狀態(tài)。很多考生通過喝酒、上網(wǎng)、玩游戲等過度放縱的方式，來宣泄內心的壓力，緩解此前緊張的情緒。
我們通常會把自己的有些情緒和反應成為“負能量”。我們逃避它、放任它、置之不理，讓這些壓抑的炸彈在體內不斷發(fā)酵、爆炸。這些被我們忽視的心理傷害，遠比身體傷害要頻繁得多，例如失敗、被拒絕、孤獨、內疚……
高考的結束，我們迎來了更加廣闊的空間，而我們究竟是從一個魚缸跳往另一個魚缸，繼續(xù)與排泄物同在，還是會走向更廣闊的空間，這些取決于我們的眼界，取決于我們的思維，取決于我們的智慧。
睡前20~30分鐘，躺在床上，將靠墊或枕頭墊在腳下，借助重力，令腿部血液更易流回心臟，加速腿部血液循環(huán)，可有效消除腿部堆積的疲勞物質乳酸，放松腿部肌肉，有助消除水腫。
所謂“心理中暑”，又稱“心理暑熱癥”，指的是在夏季莫名其妙地出現(xiàn)情緒和行為異常，如情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、心情低落，容易罵人等。這種情況通常在清晨會好一些，但下午和晚上卻變得比較糟。
如果是自己就是迷茫、沒有方向、感覺不到快樂，那么就梳理，給自己找一個目標。很多沒有目標的人，不是真的沒有目標，而是不相信自己的能力，覺得目標太難實現(xiàn)，怕走向目標這條路上的苦。
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