2018-06-12
與人交往的時(shí)候，這一點(diǎn)比真心還要重要
其實(shí)原因也不復(fù)雜，你是你，別人是別人，你可以決定自己的行為，但很難控制別人的反應(yīng)。而且，同樣一件事我們看自己，和別人看待我們往往是有很大差異的。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無(wú)明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
其實(shí)原因也不復(fù)雜，你是你，別人是別人，你可以決定自己的行為，但很難控制別人的反應(yīng)。而且，同樣一件事我們看自己，和別人看待我們往往是有很大差異的。
當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂(lè)、寧?kù)o才能重新回來(lái)。
如果想美麗，就自己先要美麗起來(lái)。如果你想讓別人贊賞你、欽佩你、敬重你，你就必須讓人感到，你是值得獲此榮譽(yù)的。不要為你現(xiàn)在的處境和不足之處而自卑。你就是你自己——要尊重自己，要為自己感到驕傲。
年紀(jì)越大，閱歷越多，你就越會(huì)發(fā)現(xiàn)帶著問(wèn)題生活，與問(wèn)題做朋友是一件多么重要的事。尤其是對(duì)于90后的“叔叔阿姨們”來(lái)說(shuō)，30歲以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活和工作中的問(wèn)題越來(lái)越多，壓力越來(lái)越大。
得不到想要的，不開心；但是如果得到的是自己不喜歡的，依然會(huì)不開心。就像紫霞小姐姐曾義正言辭說(shuō)過(guò)的：如果不能跟我喜歡的人在一起的話,就算讓我做玉皇大帝我也不會(huì)開心。
眼睛是心靈的窗戶?？茖W(xué)研究表明，每天對(duì)視15分鐘的家庭，比沒(méi)有眼神交流的家庭對(duì)于幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語(yǔ)言的一部分。
情感達(dá)到什么程度才算是深度關(guān)系呢？生活中我們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)詞，叫刻骨銘心；也經(jīng)常說(shuō)一句話，叫觸及靈魂。深度關(guān)系就是兩個(gè)共同開辟一個(gè)心靈上的場(chǎng)域，在這個(gè)場(chǎng)域里你可以體驗(yàn)到從未體驗(yàn)過(guò)的一些東西。
千萬(wàn)不要高估你的自控力，抵抗誘惑的唯一方法是遠(yuǎn)離誘惑。當(dāng)你開始刷抖音的時(shí)候，想要停下來(lái)是不容易的；但是提前約束自己，不允許自己打開軟件相對(duì)就容易很多。
安全感就像變形金剛里的能量塊一樣，會(huì)決定我們外在的行為模式。有安全感的人更自信，會(huì)表現(xiàn)的積極、樂(lè)觀、愿意去嘗試一些從未做過(guò)的事情、愿意與人交往、即使在不是很熟悉的人面前也可以從容的表達(dá)自己。
比如心理學(xué)有很多對(duì)身體語(yǔ)言的研究，從一個(gè)人說(shuō)話的節(jié)奏、音色、音調(diào)的高低、到一個(gè)的眼神、面部表情、肢體動(dòng)作、身體距離的遠(yuǎn)近等等因素，都可以揭示一個(gè)人的心理狀態(tài)。
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