成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 藥物治療 > 中國人抑郁癥與缺乏維生素B1有關(guān)

中國人抑郁癥與缺乏維生素B1有關(guān)

2014-08-09 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:結果顯示,隨著(zhù)體內維生素B1濃度的降低,患上抑郁癥的風(fēng)險顯著(zhù)上升,其中原因可能是維生素B1缺乏會(huì )導致線(xiàn)粒體功能紊亂和慢性氧化應激,這兩種情況均被認為是抑郁癥發(fā)病的潛在機理。

  中國目前抑郁癥的患者已超過(guò)2600萬(wàn)人群,且在呈逐年上升的趨勢。一項新的研究表示,中國的中老年人群中,患抑郁癥的患者與其缺乏維生素B1有著(zhù)密切的關(guān)聯(lián)。

  維生素B1與神經(jīng)系統的功能關(guān)系密切,每一個(gè)學(xué)過(guò)營(yíng)養學(xué)和生物化學(xué)的人都有所了解。維生素B1缺乏時(shí),會(huì )令人情緒沮喪,思維遲鈍;嚴重缺乏時(shí),會(huì )發(fā)生“多發(fā)性神經(jīng)炎”。有研究發(fā)現,糖尿病人會(huì )通過(guò)尿液丟失大量維生素B1,與其足部的神經(jīng)壞死進(jìn)程可能有一定關(guān)系。

  中科院生命科學(xué)研究院研究人員對1500余名京滬城鄉居民進(jìn)行了維生素B1營(yíng)養水平調查,然后對結果和抑郁程度進(jìn)行分析。結果顯示,隨著(zhù)體內維生素B1濃度的降低,患上抑郁癥的風(fēng)險顯著(zhù)上升,其中原因可能是維生素B1缺乏會(huì )導致線(xiàn)粒體功能紊亂和慢性氧化應激,這兩種情況均被認為是抑郁癥發(fā)病的潛在機理。

  《中國居民營(yíng)養與健康狀況調查報告》顯示,我國居民維生素B1攝入低于推薦攝入量的比例高達80%。維生素B1是一種相當嬌氣的營(yíng)養素,它既怕熱,又怕堿,還怕漂白粉、氯氣、二氧化硫和雙氧水之類(lèi),而且還容易在淘米、洗淀粉的過(guò)程中溶在水里流失掉。所以,在日常烹調當中,維生素B1的損失率不可低估。而中國人的某些飲食喜好和飲食方式都是維生素B1含量非常低的。

  為了提供我們在日常生活中的維生素B1到體內的攝入量,建議大家在日常飲食中可以多一點(diǎn)攝入全麥面粉、燕麥、大麥、小米、大黃米、糙米、黑米、高粱以及紅小豆、蕓豆、綠豆、蠶豆、豌豆等,這些食物都是維生素B1的好來(lái)源。。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
建湖县| 泸溪县| 政和县| 罗平县| 明光市| 盐源县| 陆丰市| 略阳县| 嵊州市| 大埔县| 成都市| 广河县| 贡觉县| 原阳县| 延津县| 虎林市| 莫力| 平利县| 双流县| 宁乡县| 电白县| 密云县| 葵青区| 肇庆市| 景泰县| 扶余县| 札达县| 玛曲县| 英超| 安阳县| 安康市| 垣曲县| 云安县| 宁晋县| 玛多县| 会理县| 新蔡县| 六安市| 阿图什市| 高碑店市| 铜陵市|