臨近年末,有一類(lèi)文章開(kāi)始頻繁出現。《第一批90后即將30歲!》《90后的你其實(shí)不再年輕》《95后年入百萬(wàn),你已經(jīng)輸給了同齡人》……甚至有人扎心提問(wèn):20后馬上要出生了,他們看90后,會(huì )像90后看60后一樣嗎?
曾經(jīng)的90后,被外界貼上“叛逆個(gè)性”“新潮”“非主流”種種標簽,轉眼間也到了“從良”的年紀。他們一本正經(jīng)端坐在辦公室格子間,埋頭敲打鍵盤(pán),眼見(jiàn)新來(lái)的實(shí)習生已經(jīng)是98、99年的小孩,00后也開(kāi)始步入職場(chǎng),只好喝一口保溫杯里的泡枸杞,掩飾內心的尷尬。
社會(huì )上種種聲音提醒著(zhù)人們,什么年齡就該干什么事。古人說(shuō),三十而立,人到30歲就該成家立業(yè),自立于世。那么,30歲在今天又意味著(zhù)什么?一筆可觀(guān)的積蓄?光彩的職業(yè)頭銜?適合結婚的伴侶?
理想標準與現實(shí)情況相互映照,在年齡、職場(chǎng)、財富管理,幾座大山下艱難喘息的90后開(kāi)始質(zhì)問(wèn)自己:我怎么才混成這樣?
這是一個(gè)焦慮容易被販賣(mài),更容易被傳染的時(shí)代。
30歲,多少錢(qián)才能夠擺脫焦慮?
2019年8月,一項全國范圍內25-45歲、月收入在8000元以上的核心白領(lǐng)網(wǎng)民的抽樣調研顯示,在“哪個(gè)詞最能符合你的心境”的問(wèn)題中,“焦慮”位列第一,緊隨其后的是“疲倦”“忙碌”“迷茫”。
當年輕人下班后回到狹窄的出租屋,癱在床上刷手機,可能真的未必是因為手機有多么好玩。但他們就需要那些零碎的視頻、段子、八卦新聞來(lái)分散注意力,逃避無(wú)聊和孤獨,讓大腦暫時(shí)處于放空的狀態(tài)。失眠也過(guò)早地攥住了這批年輕人。即便知道睡眠是緩解疲勞的最佳方式,無(wú)數90后卻在深夜時(shí)分遲遲不能入睡。《2018中國睡眠指數》報告顯示,近半數90后睡眠質(zhì)量較差,四分之三的90后在晚上11點(diǎn)后入睡,更有三分之一的人選擇在凌晨1點(diǎn)后入睡。當人們在網(wǎng)上調侃熬夜的樂(lè )趣時(shí),更多的90后實(shí)際上飽受失眠困擾,在寂靜黑暗中焦躁地清醒著(zhù)。
當焦慮過(guò)于頻繁發(fā)生,或者程度強烈,甚至于持續影響正常生活時(shí),這種狀態(tài)在醫學(xué)上被視為疾病狀態(tài)。在全球范圍內,焦慮癥已經(jīng)超過(guò)抑郁癥,成為人類(lèi)精神健康的頭號敵人。一份對中國境內的調查報告中顯示,焦慮障礙患病率在調查的七大類(lèi)精神障礙中最高,成人終生患病率達7.57%。
缺乏經(jīng)濟保障是焦慮的主要原因之一。
當你發(fā)現昔日同窗又新?lián)Q了豪車(chē)豪宅,就下意識懷疑自己是混得不好的失敗者;當你聽(tīng)說(shuō)別的父母給孩子報名各種私教課外班,又開(kāi)始著(zhù)急下一代輸在了起跑線(xiàn)上;當你刷到朋友圈里有人坐著(zhù)頭等艙飛往海島別墅度假,頓時(shí)覺(jué)得不出國都不配叫旅游。而這些對比心理,往往都指向同一種焦慮:錢(qián)包里錢(qián)總是不夠花,銀行卡里的數額總是不夠刷。自媒體營(yíng)銷(xiāo)號開(kāi)始鋪天蓋地地宣布,“這屆年輕人已經(jīng)失去了奶茶自由”“能否實(shí)現車(chē)厘子自由是當代人的成功標準”,不少年輕人趕緊去買(mǎi)盒車(chē)厘子,再買(mǎi)兩杯奶茶,以證明自己生活水平還不錯,卻正中了商家下懷。
如果不能樹(shù)立健康的消費觀(guān)和價(jià)值觀(guān),哪怕有一百萬(wàn)也無(wú)法擺脫盲目焦慮。
30歲以終為始,做未來(lái)的財富贏(yíng)家
不可否認,金錢(qián)與自由在現代社會(huì )的語(yǔ)境中已是不可分割。我們都知道錢(qián)并非萬(wàn)能,可卻不能不承認金錢(qián)的重要。
房?jì)r(jià)、教育、醫療、養老、社會(huì )保障等讓現代人背負上巨大的負擔。有些年輕人剛開(kāi)始進(jìn)入職場(chǎng),已經(jīng)早早開(kāi)始陷入財富焦慮。這一屆年輕人更深刻地懂得具備“鈔能力”的重要性。騰訊理財通數據顯示,超七成的80后、90后正擔憂(yōu)未來(lái)的養老問(wèn)題。這種關(guān)注直接體現在對養老基金的投資上。
財富增值是當代年輕人的關(guān)注焦點(diǎn),固定工資往往不足以應付家庭和個(gè)人的種種開(kāi)銷(xiāo),投資理財便成為了必備技能。《80、90后理財報告》的數據表示,大多數80后、90后投資理財心態(tài)穩健,傾向選擇低風(fēng)險的固定收益類(lèi)理財產(chǎn)品,近九成80后、90后在2018年的投資理財中盈利。
在30歲即將到來(lái)之際,更多90后學(xué)會(huì )了精打細算,為自己爭取從容堅定生活的經(jīng)濟實(shí)力。中國新經(jīng)濟研究院發(fā)布《90后攢錢(qián)報告》顯示,92%的90后每個(gè)月都會(huì )有結余,80%的人會(huì )將結余進(jìn)行理財,90后初次理財時(shí)間比父輩早了10年。這種理財規劃來(lái)自社會(huì )壓力,也來(lái)自于更發(fā)達的信息資訊。這一代年輕人具備了更強烈的自我保障意識,也有了付諸行動(dòng)的學(xué)習能力。
如果一個(gè)人做到理財規劃,并合理執行計劃,踏上科學(xué)理財之路,在職場(chǎng)和日常生活之外,能多一份安心的底氣。實(shí)際上,經(jīng)濟焦慮源于人們對更好生活的追求,我們無(wú)需將它視為洪水猛獸,完全可以通過(guò)科學(xué)合理的財富管理,增加內心的安全感,緩和焦躁不安的心態(tài),積極面對人生挑戰。羅曼·羅蘭曾說(shuō),世界上只有一種英雄主義,那就是看清生活的真相后,依然熱愛(ài)生活。那么,在這個(gè)焦慮彌漫的時(shí)代,用積極行動(dòng)為自己贏(yíng)得安心生活的底氣,更是一種新式英雄主義。
近日,中國平安“108財神節暨鈔能力學(xué)院?jiǎn)?dòng)盛典”邀請了馬東攜“奇葩說(shuō)”高人氣辯手邱晨、傅首爾,與平安辯手以辯論形式進(jìn)行觀(guān)點(diǎn)交鋒,辯題正是與當代年輕人的經(jīng)濟焦慮相關(guān):“100萬(wàn),能否讓你安心步入30歲?”
隱藏在這個(gè)問(wèn)題背后,我們需要真正解答的是,當代年輕人要如何獲得安心的能力,如何獲得不被焦慮綁架的能力。
結辯環(huán)節,傅首爾的回答贏(yíng)得了現場(chǎng)觀(guān)眾的鼓掌肯定:“100萬(wàn)可以讓我們安心地步入30歲,因為這筆錢(qián)讓我們擁有了想成為什么人的機會(huì )和自由。”100萬(wàn)意味著(zhù)我們手中有一張底牌,我們可以有底氣停下來(lái),傾聽(tīng)內心的渴望,這筆錢(qián)更是一顆種子,象征著(zhù)信心和能力,讓我們能夠安心對接下來(lái)的人生合理配置投資。
三十歲,已經(jīng)到了可以為人父母的年紀,最怕的是空長(cháng)年紀卻沒(méi)有增長(cháng)財富規劃的能力。“如果說(shuō)人生最大的成本是機會(huì )成本,對人的一生來(lái)說(shuō)最大的成本是時(shí)間成本。在30歲之前可以盡情地虛度和奢侈地去浪費它,但是在30歲這天開(kāi)始希望所有人有規劃,以終為始的生活”,談及三十歲這一人生節點(diǎn),馬東這樣解釋道。
指導我們邁出第一步的是我們對于終點(diǎn)的理解。每當你感到迷茫焦慮,不妨抬頭看看終點(diǎn)在哪里。而立之年,真正能讓自己安心的,是掌握規劃財富的能力,是擁有控制風(fēng)險的信念,是真正明白,人生接下來(lái)的路要怎么走,以終為始,方得始終。
新的一年,愿你我擁有抵御焦慮,積極行動(dòng)的“超能力”,也擁有以終為始,規劃財富人生的“鈔能力”。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥97治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥99治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià): ¥59適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥101治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià): ¥41用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥259本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥1591.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥279用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥79本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥119輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥57治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià): ¥85適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥32用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥11本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥119舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥141.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥59慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥46各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥41用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥56各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥47