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不知道是否有社交恐懼癥?快測試一下!

2019-07-05 來(lái)源:南京腦康中醫院 精神心理指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你可能具有社交恐懼癥:你會(huì )花一點(diǎn)時(shí)間在社交上,但結果并不理想,因為你缺乏的是社交技巧,不善言辭,有時(shí)甚至會(huì )因為說(shuō)話(huà)多而說(shuō)錯話(huà)。你可能對社交存在恐懼,你需要多認識自己,學(xué)習如何待人接物。

現今社會(huì )中,社交恐懼癥屬于一種常見(jiàn)的心理障礙,今天,我們就通過(guò)測試看看你是否有社交恐懼癥?

測試開(kāi)始

1、身邊的朋友你們一般會(huì )多久聚會(huì )一次呢

每周的會(huì )聚會(huì )——2

一個(gè)月左右才聚會(huì )——3

半年才聚一次——4

2、與人相處時(shí),你是否很容易就與人發(fā)生爭執呢

是的,常常——5

從來(lái)不會(huì )——3

偶爾會(huì )——4

3、社交中,你會(huì )在面對尷尬狀況的時(shí)候做到隨機應變嗎

是的,可以——6

做不到——5

還好——4

4、待人接物的時(shí)候,你的言談舉止是否給人很舒服的感覺(jué)呢

是的——7

好像不是——6

不好說(shuō),看情況——5

5、和朋友在一起,你們最常做的事是什么呢

談心——6

逛街吃飯——7

看電影——8

6、不管是一般朋友還是同事,你都能給別人留下很好的影響嗎

是的——7

不是——8

還好——9

7、生活中,你是一個(gè)很看重物質(zhì)的人嗎

是的,錢(qián)是萬(wàn)能的——9

不是,視金錢(qián)為糞土——A

還好,沒(méi)有特別感受——10

8、以下幾種食物,你更加喜歡哪種呢

零食——C

水果——10

油炸——D

9、迄今為止,你結交了多少知根知底的朋友呢

很多——10

很少——B

一般,不是很多——A

10、與人相處的時(shí)候,你是一個(gè)很理性的,很了解自己的人嗎

是的——B

不是——D

還好——C

揭曉答案

A、你可能具有社交恐懼癥:你會(huì )花一點(diǎn)時(shí)間在社交上,但結果并不理想,因為你缺乏的是社交技巧,不善言辭,有時(shí)甚至會(huì )因為說(shuō)話(huà)多而說(shuō)錯話(huà)。你可能對社交存在恐懼,你需要多認識自己,學(xué)習如何待人接物。

B、你不具有社交恐懼癥:你是一個(gè)情商很高的人,也善于與人相處,你敏銳的洞察力能很好的了解別人的需求,也會(huì )在交往中對癥下藥。你的知心朋友很多,他們也會(huì )在自己有困難的時(shí)候挺身而出。

C、你可能不具有社交恐懼癥:面對人際交往你很坦然,跟自己合得來(lái)就處成朋友,合不來(lái)也只能是一般關(guān)系,對社交也不會(huì )有什么恐懼感,只是會(huì )刻意的偽裝自己,對不熟悉的人絕不會(huì )敞開(kāi)心扉。人與人更多的是利益的利用關(guān)系,保持好有限的人際資源就好,不會(huì )過(guò)多的結交朋友增加自己的負擔。

D、你具有社交恐懼癥:在你的世界里,覺(jué)得過(guò)度的去交際別人,只是浪費自己的時(shí)間。你習慣了獨處,沒(méi)有過(guò)多的人際交往,也不會(huì )滋生矛盾。你覺(jué)得這個(gè)世界是復雜的,沒(méi)有絕對真誠,為了保護自己,你不會(huì )過(guò)多的交友,慢慢的也會(huì )對社交產(chǎn)生恐懼和排斥。

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