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行為習慣形成性格 性格決定命運

2019-03-29 來(lái)源:旭日暖心心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在你認識了一個(gè)人之后,如果能夠合理運用各種技巧去表達自己,時(shí)刻表現出自己的自信、上進(jìn)、責任感、毅力、決斷力、勤奮、樂(lè )觀(guān)、精力充沛.

心理學(xué)一般把性格定義為:性格是在生活過(guò)程中形成的對現實(shí)的穩定態(tài)度以及與之相適應的習慣化的行為方式。我們每個(gè)人的性格形成都經(jīng)歷了日積月累的過(guò)程,沒(méi)有誰(shuí)的性格是與生懼來(lái)的。良好性格的形成和改變,是一個(gè)逐漸的過(guò)程,不能操之過(guò)急。應從大處著(zhù)眼,小處著(zhù)手,從行為中養成習慣,從習慣中鞏固出性格。忽視平時(shí)良好習慣的養成而想擁有良好的性格,無(wú)異于在空中建造樓閣。一個(gè)人的成功,離不開(kāi)良好的性格。羅曼.羅蘭說(shuō)過(guò):"沒(méi)有偉大的品格,就沒(méi)有偉大的人,甚至沒(méi)有偉大的藝術(shù)家,偉大的行動(dòng)者"。所以,請銘記這個(gè)至理名言:

行為養成習慣,習慣形成性格,性格決定命運。

一個(gè)人的成功,是許多優(yōu)秀性格特征綜合產(chǎn)生的結果。我個(gè)人認為,以下幾種性格特征,對一個(gè)人的成功尤為關(guān)鍵:

自尊自尊是人格健全者的標志之一。自尊心是性格中一種高尚的品質(zhì),自尊的人關(guān)心自我形象,積極向上,有追求目標。自尊促使人積極向上。但自尊過(guò)了頭往往是自卑的表現。自卑的人通常有兩種表現,或是自輕自賤,妄自菲薄,或是狂妄自大,容不得別人的半點(diǎn)意見(jiàn),實(shí)際上這是缺乏自信的表現。

上進(jìn)心上進(jìn)心是不斷追求新成就的沖動(dòng),如果一個(gè)人總是安于現狀,不思進(jìn)取,肯定不能取得新的成績(jì)。

自信自信心建立在客觀(guān)的基礎之上,是成功人士必不可少的性格特征之一。很難想象一個(gè)沒(méi)有自信心的人會(huì )有所作為。自信是在肯定自己存在價(jià)值的基礎上,了解自己的長(cháng)處和短處,在工作學(xué)習中揚長(cháng)避短,并相信自己的能力和努力。自信是對自己、對他人的悅納,是一種意念,一種意志。自信并不意味著(zhù)沒(méi)有失敗,沒(méi)有風(fēng)險,而是具有面對失敗的勇氣、戰勝失敗的信念和把握成功機會(huì )的能力。性格中有了自信,生活里就會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )。

責任感與信譽(yù)認真負責是工作和學(xué)習中必不可少的優(yōu)良品格。一個(gè)人對自己、對別人負責,表示他對自己有信心。他會(huì )在說(shuō)話(huà)做事前經(jīng)過(guò)思考,而不是隨心所欲,信口開(kāi)河。面對困難,一個(gè)有責任心的人不會(huì )推諉逃避,不會(huì )尋找借口以求得心理的暫時(shí)安慰,而是敢于承擔責任,并努力去獲得成功。與一個(gè)有責任心的人交往,會(huì )有一種信任感和安全感。所以這種人往往是受人歡迎的。認真負責并不意味著(zhù)轟轟烈烈,而是從完成一次作業(yè)、兌現答應朋友的一件事、為自己的一次小小的過(guò)失承擔責任開(kāi)始。

勤奮成功是百分之九十九的汗水加上百分之一的靈感。勤奮的意義,不用多說(shuō)也都清楚吧。

堅韌不拔堅韌不拔是事業(yè)成功的必要條件。歷史上許多成功者都是靠著(zhù)堅強的意志才取得了最后的輝煌。要養成堅韌不拔的性格特征,首先應樹(shù)立遠大的目標。每個(gè)人都有未來(lái)的夢(mèng)想,成大器者,必然抱有鴻鵲之志向。但遠大目標的實(shí)現,靠日積月累的努力,有時(shí)會(huì )碰到意想不到的困難。堅強的意志表現在對已確定的目標,能堅持完成,不輕易半途而廢。此外,堅韌不是狂妄自大,也不是固執己見(jiàn),它建立在對自己能力合理評估的基礎之上。自信是堅強之源,人云亦云者如墻頭草,東西南北隨風(fēng)倒,沒(méi)有自己的主見(jiàn),更談不上堅定不移;但不顧一切地自說(shuō)自話(huà),否認事實(shí),表面上是堅強,實(shí)質(zhì)是脆弱的表現,因為他連承認事實(shí)的勇氣也沒(méi)有。堅強者是自信的、理智的、獨立的、百折不撓的。

挫折忍受力每個(gè)人在日常生活中都會(huì )有快樂(lè )、悲哀、憤怒或恐懼等情緒反應,情緒的調控對人的身心健康很重要。情緒是性格的反映,情緒也會(huì )影響性格,我們可以通過(guò)有意識地培養某種情緒來(lái)影響性格。生活里的不快情緒很多來(lái)自挫折。如何面對挫折?如何發(fā)泄心中的憤怒或悲哀?不同性格的人會(huì )有不同的情緒和行為反應。心理學(xué)家認為,從小一帆風(fēng)順的人、期望值高于本人能力的人和身體贏(yíng)弱的人較易有挫折感。我們不能奢望生活中沒(méi)有挫折,而應該考慮如何盡快地提高自己的挫折忍受力。如果遭遇挫折,首先應分析挫折的原因。有的挫折是由于客觀(guān)因素造成的,如文革十年、洪水泛濫、容貌丑陋、運氣等等。有的挫折是主觀(guān)因素的結果。包括人的氣質(zhì)、性格、能力、努力程度、意志、策略的運用等。其次,要科學(xué)辯證地認識挫折。人碰到挫折后,都會(huì )產(chǎn)生挫折感,但每個(gè)人的感受程度不同。有人覺(jué)得天崩地裂,從此一蹶不振,有人卻從挫折中吸取教訓,從逆境中奮起。據調查發(fā)現,大部分成功人士都曾經(jīng)歷挫折,也許,從某種角度說(shuō),要感謝挫折,挫折使人成熟,讓人清醒,促人奮進(jìn)。當然,挫折對心理影響的消極成分遠遠大于積極成分。挫折會(huì )引起焦慮、緊張、苦惱、失望等消極情緒反應,減弱自控能力,發(fā)生行為偏差。所以,需要建立挫折的心理適應機制。對挫折的適應有積極型和消極型兩種。積極的適應如:合理的攻擊、理由化、積極補償、重新確定目標、更加努力、升華等。消極的適應如:肆意攻擊、消極補償、孤立、固執、退化、壓抑等。前者比后者更能從根本上達到減輕心理緊張、緩解情緒的目的。

樂(lè )觀(guān)豁達樂(lè )觀(guān)豁達的心胸也是保持良好心境的法寶。豁達的心胸來(lái)自寬容,容忍不同的意見(jiàn),容忍不同的人。對小事不斤斤計較,對“小人”不秋后算總帳。豁達的心胸來(lái)自忘卻,來(lái)自諒解。忘卻生活中不愉快的事情,忘卻別人的冒犯,諒解他人的缺點(diǎn)和過(guò)失。常從事情的積極面來(lái)看待問(wèn)題,才會(huì )體會(huì )到“心曠神怡,寵辱皆忘”的心境。在人際交往中,樂(lè )觀(guān)豁達的人較受人歡迎,所謂“大度集群朋”。要養成自己豁達的心胸,最佳的途徑是提高自身的修養。

獨立和創(chuàng )新獨立思考的傾向是性格成熟的標志之一。獨立的人較少依賴(lài)別人,喜歡依靠自己的能力去達到目的。對別人的觀(guān)點(diǎn)不是全盤(pán)接受,而是有所選擇。作為一個(gè)成熟的人,應該用自己的目光去觀(guān)察事物,從新的角度去分析問(wèn)題,并在前人的肩膀上有所創(chuàng )新。社會(huì )的發(fā)展、文化的延伸需要年輕一代對過(guò)去和現實(shí)的揚棄。創(chuàng )新思維是目前社會(huì )上比較時(shí)新的一個(gè)話(huà)題。好奇心是創(chuàng )新的起點(diǎn),較強的能力和自主獨立的性格是創(chuàng )新的要素,自我實(shí)現是創(chuàng )新的目的。創(chuàng )新遇到最大的困難是陳舊的觀(guān)念、思維定勢、不要滿(mǎn)足于現狀,拒絕定勢的束縛,在不斷的創(chuàng )新過(guò)程中激發(fā)生命的活力,完善自己的人格。

決斷力決斷力是一個(gè)人下定決心去做某件事情的一種魄力和能力。與優(yōu)柔寡斷形成鮮明對比的是,善于決斷的人總是能夠把握稍縱即逝的機會(huì ),果斷采取措施。要做到當機立斷,需要敏銳的觀(guān)察力、對大局清晰的把握能力,以及豐富的閱歷,否則,只能是莽撞的表現。

自我控制自我控制是一個(gè)人良好性格的重要指標之一。一個(gè)人如果不善于自控,則意味著(zhù)不能有效地發(fā)動(dòng)、支配自己或抑制自己激情、控制自己的沖動(dòng),對未來(lái)的成長(cháng)過(guò)程有害無(wú)益。很多人由于不能控制自己的激情和沖動(dòng)行為或失去理智、或犯罪墮落甚至危及生命。自我控制主要靠后天自身的修養。首先是明確自己的人生目標,對該做的和不該做的有清晰的認識,使自己的行為服務(wù)于目標。其次,要養成“說(shuō)一不二”的習慣。當然這并不是指固執、刻板,而是指自控能力的培養需要有堅定的意志,如:按照作息時(shí)間表生活,今日事情今日完。要經(jīng)常克服懶惰、消極、逃避、貪婪等缺點(diǎn),凡事從長(cháng)遠考慮,不要為眼前的一時(shí)一事而放棄未來(lái)。

充沛的精力在與人交往的過(guò)程中,要時(shí)刻保持充沛的精力,不要總是唉聲嘆氣,這樣會(huì )讓人覺(jué)得你暮氣沉沉,毫無(wú)激情,從而敬而遠之。保持充沛的精力,也會(huì )影響到你身邊的人,讓他們同樣覺(jué)得精力充沛,干勁十足。所以,就算自己有多么的不愉快,也要盡量表現得精力十足,樂(lè )觀(guān)豁達。

幽默感如果在與人的交往中合理運用幽默感,會(huì )產(chǎn)生意想不到的效果。它能夠活躍彼此間的氣氛,增進(jìn)人與人間的距離,能夠更加迅速得交到朋友。對于幽默感的把握一定要恰到好處,過(guò)了,會(huì )顯得低俗、輕佻;表現得不夠,則會(huì )顯得做作。同樣,幽默感的時(shí)機也要把握得恰到好處,該嚴肅的時(shí)候還是要嚴肅。不過(guò),我們的生活當中,更多的應該是笑聲。

樂(lè )于助人人活在社會(huì )上,早已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)體,人與人之間需要很好得交流、溝通和幫助,才能夠在社會(huì )上立足。要做到能夠與人和睦相處,建立良好的人際關(guān)系環(huán)境,首先必須有一種開(kāi)放的心態(tài)和沖動(dòng)去主動(dòng)認識別人,不封閉自己,愿意敞開(kāi)內心世界,在陌生人面前表現出足夠的自信,不卑不亢。在交往的過(guò)程中,要以誠相待,對別人的事情熱情關(guān)心,對別人的困難想辦法解決,這樣才能夠取得別人的信賴(lài)。這樣,當別人快樂(lè )的時(shí)候才會(huì )跟你一起分享,自己遇到困難的時(shí)候別人才會(huì )毫不猶豫的給你幫助。幫助別人,可以從中得到一種別樣的快樂(lè )。

在你認識了一個(gè)人之后,如果能夠合理運用各種技巧去表達自己,時(shí)刻表現出自己的自信、上進(jìn)、責任感、毅力、決斷力、勤奮、樂(lè )觀(guān)、精力充沛、樂(lè )于助人等優(yōu)良品質(zhì),那么相信你會(huì )真正交到很多知心朋友,人生的路也會(huì )越來(lái)越寬廣,命運也會(huì )牢牢把握在你自己的手中。

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