很多的小細節這就導致很多的人會(huì )患上老年癡呆。老年癡呆對于患者來(lái)說(shuō)是十分痛苦的。每個(gè)患者朋友都希望能夠及時(shí)的治療老年癡呆，擺脫老年癡呆的危害。而要想做到這一點(diǎn)，就必須了解老年癡呆發(fā)病的主要癥狀。那么，老年癡呆怎么康復訓練呢?

　　老年癡呆的康復訓練：

　　一、適度自我加壓。適度的壓力對活躍大腦有促進(jìn)作用。關(guān)心時(shí)事，看書(shū)讀報，或給自己定點(diǎn)兒力所能及的目標，總之動(dòng)腦有益。

　　二、營(yíng)造良好環(huán)境。老同志退休后對改變的環(huán)境一時(shí)難以適應，過(guò)度留戀過(guò)去的生活和同事朋友，會(huì )損傷大腦細胞。老人自己要調節好內環(huán)境，認識到年老退休是事物發(fā)展的規律，穩定情緒，保持良好心態(tài)。同時(shí)，要適時(shí)融入現在的外環(huán)境，敞開(kāi)心扉，多與人交流。另外，家庭成員也要設法營(yíng)造良好的氛圍，以幫助老人盡快適應角色轉換。

　　三、堅持適度鍛煉。體育鍛煉既可強身健體、也可鍛煉小腦的共濟能力。經(jīng)常活動(dòng)四肢，身體各部位才能協(xié)調好，也就不容易出現認知功能衰退和運動(dòng)失調，同時(shí)對記憶也有明顯的幫助，推遲大腦的老化。

　　四、調整心理因素。良好的心態(tài)是營(yíng)養大腦細胞的良藥。老年人容易情緒化，喜歡操心，今天擔心這個(gè)，明天擔心那個(gè)，心事重重，難以灑脫。特別是退休后，想起昨日風(fēng)風(fēng)火火，四處奔忙，今日賦閑，難免失落。老年癡呆的預防方法就是注意有效調節，如去完成年輕時(shí)未了的心愿，學(xué)書(shū)法學(xué)作畫(huà)、彈琴跳舞、上老年大學(xué)等都是很好的辦法。

　　老年癡呆是一種危害性強的疾病。患上老年癡呆就意味要長(cháng)期受到老年癡呆的危害。因此，患者都希望能夠有效的治療老年癡呆。但是，要想有效治療老年癡呆，就必須了解導致男性患上老年癡呆的原因。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）