焦慮種下的心魔叫強迫你害怕了嗎

2018-10-26 來(lái)源：安思利普客服中心標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：從小注意個(gè)性的培養是十分必要的。不要給予過(guò)多、過(guò)于刻板的要求，對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應注意。

23歲女子小芹上周找到武漢晚報心理會(huì )客室，說(shuō)她不能正常生活，自己很痛苦，也拖累了家人。原來(lái)，她從上高中開(kāi)始，由一個(gè)認真學(xué)習的孩子變成了一個(gè)成天糾結于學(xué)習的人。起先是因備考壓力大，每晚失眠，白天反復思索“萬(wàn)一考砸怎么辦”，情緒也很煩躁；到后來(lái)會(huì )反反復復看做過(guò)的題，把做對的再改錯，漸漸開(kāi)始覺(jué)得門(mén)沒(méi)有關(guān)好，每天關(guān)門(mén)都要檢查3次以上。明知不必要，但就是控制不住反復檢查。上大學(xué)后如果室友全部入睡，自己就很難入睡，強迫自己睜著(zhù)眼睛。

據小芹說(shuō)，她一直是父母引以為驕傲的孩子，聽(tīng)話(huà)，成績(jì)好。他們對她要求很?chē)栏瘢擦晳T了自己對自己高標準嚴要求。但高中出現癥狀后，高考成績(jì)并不理想，只上了二本。現在她更努力地要考研。

武漢市精神衛生中心兒少病房副主任醫師李軼琛分析，小芹已出現明顯的強迫癥狀。有些焦慮型的父母，對孩子期望值較高，希望孩子高考能超常發(fā)揮，無(wú)形中給孩子增加了壓力。

生活中類(lèi)似的人不在少數

生活中類(lèi)似小芹的人不在少數。武東醫院兒少病房陳婷婷主任介紹，流行病學(xué)調查顯示，全世界約有2％-3％的人患有強迫癥。有強迫行為不代表就是強迫癥，強迫癥狀反復出現欲罷不能才是病。

北京回龍觀(guān)醫院精神科專(zhuān)家崔勇教授解釋?zhuān)瑥娖劝Y患者深知強迫癥狀的不合理，卻自己無(wú)法控制或擺脫，因而感到焦慮、痛苦、抑郁，甚至出現自傷或自殘。他說(shuō)，很多人身上其實(shí)都有強迫癥狀。如果強迫觀(guān)念或行為在一些人身上偶爾出現，并沒(méi)有引起心理沖突或焦慮，仍屬于正常范疇；如果某些人有了強迫觀(guān)念或行為，雖然程度不重，但發(fā)生頻率較高，已成為性格特征，又得不到及時(shí)的心理指導，日后容易發(fā)展成強迫癥。

強迫癥會(huì )使孩子變自卑孤僻

近年來(lái)的相關(guān)調查顯示，大約1/3～1/2的成人強迫癥癥狀可出現在15歲以前甚至學(xué)齡前。武東醫院陳婷婷稱(chēng)，有強迫思維和行為，會(huì )占用青少年大量時(shí)間與精力，受這些癥狀影響使其注意力難于集中，時(shí)間變得緊迫，使其不能按時(shí)完成家庭作業(yè)和日常生活起居。因為不能很好管理自己的生活，強迫癥兒童青少年會(huì )經(jīng)常感到挫敗感，這使他們變得自卑、孤僻，增加了對環(huán)境與他人的不安全感。

武漢市精神衛生中心兒少病房副主任醫師李軼琛說(shuō)，目前，國際上還沒(méi)有明確強迫癥的發(fā)病原因。但經(jīng)學(xué)者研究發(fā)現強迫癥形成與家庭教育、性格缺陷和遺傳都有一定關(guān)系。

國外研究發(fā)現，強迫癥患者與其父母的家庭教育方式過(guò)分嚴格、刻板及追求完美無(wú)缺的生活模式有著(zhù)重大關(guān)系。對兒童的教育不當，如過(guò)分苛求，對生活制度的過(guò)于刻板要求，使他們遇事謹小慎微，優(yōu)柔寡斷,在與人交往中過(guò)分嚴肅、古板、固執。

此外，被家庭忽視對兒童來(lái)說(shuō)也是一種消極因素。被忽視的兒童，在成長(cháng)過(guò)程中遭受了更多的漠視與拒絕，在這種環(huán)境下，孩子為獲得父母的關(guān)注和贊許，在做事情中對自己要求很高，繼而會(huì )表現在其行為上，出現反復思考、反復檢查等強迫癥狀。

給孩子一個(gè)快樂(lè )成長(cháng)的空間

1.從小注意個(gè)性的培養是十分必要的。不要給予過(guò)多、過(guò)于刻板的要求，對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應注意。

2.鼓勵孩子參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)。多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

3.采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著(zhù)“不安”去做應該做的事。有強迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應形式，要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

4.正確對待學(xué)習問(wèn)題。幫助孩子正確認清自身現狀，制訂學(xué)習計劃和目標，給孩子一個(gè)快樂(lè )成長(cháng)的空間至關(guān)重要。教孩子努力學(xué)習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防強迫癥的關(guān)鍵。

測測你是否有強迫癥狀

1.頭腦中總有不必要的想法或字句盤(pán)旋；

2.忘性大；

3.擔心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正；

4.感到難以完成任務(wù)；

5.做事必須做得很慢以保證做得正確；

6.做事必須反復檢查；

7.難以作出決定；

8.反復想些無(wú)意義的事；

9.注意力不能集中；

10.必須反復洗手，點(diǎn)數目；

11.反復做毫無(wú)意義的儀式動(dòng)作；

12.常懷疑被污染；

13.總擔心親人，做無(wú)意義的聯(lián)想；

14.出現不可控制的對立思維、觀(guān)念。

評分方法

根據你最近兩周情況給上面各條目打分，評分標準分為5級：沒(méi)有癥狀為0分；癥狀很輕為1分；癥狀中等為2分；癥狀偏重為3分；癥狀嚴重為4分。再將各條目的分值相加，根據我國正常值標準，總分若超過(guò)20分，應考慮有強迫癥的可能，需及時(shí)就醫診治。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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