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心理學(xué)中的七大黃金心態(tài)你知道嗎

2018-10-09 來(lái)源:美齡心理世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:與之對(duì)應(yīng)的是消極心態(tài)。積極心態(tài)像太陽(yáng),照到哪里哪里亮;消極心態(tài)象月亮,初一十五不一樣。塑造積極心態(tài)的五個(gè)行為.

陽(yáng)光心態(tài)

1、內(nèi)向思維。與之對(duì)應(yīng)的是外向思維,凡是出現(xiàn)問(wèn)題,總能從自身找原因。

2、數(shù)字思維。對(duì)時(shí)間、數(shù)字、地域、空間等的概念。如通知幾點(diǎn)幾分到哪里開(kāi)會(huì)等。

3、結(jié)果思維。就是達(dá)到什么樣的結(jié)果。

積極心態(tài)

與之對(duì)應(yīng)的是消極心態(tài)。積極心態(tài)像太陽(yáng),照到哪里哪里亮;消極心態(tài)象月亮,初一十五不一樣。塑造積極心態(tài)的五個(gè)行為:

1、拒絕拖延,立即行動(dòng)。拖延往往比犯錯(cuò)誤更可怕。

2、刻苦敬業(yè),積極主動(dòng)。

3、積極向自己提問(wèn)。問(wèn)自己今天做得怎樣?明天如何做得更好?

4、改變自己。只有改變自己,才能改變生活,才能影響別人。

5、三用替代。用積極的心態(tài)替代消極的心態(tài);用積極的情緒替代消極的情緒;用積極的心理期望替代消極的心理期望。

六個(gè)方面管理情緒:①把注意力放在美好的方面。無(wú)數(shù)次的失敗之后便是成功,下次就好了;②知道是沒(méi)有力量的,要相信和做到并產(chǎn)生結(jié)果,才是力量;③使情緒獲得宣泄,不說(shuō)消極的話,不談消極的人,不做消極的事;④學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換思維,什么事情換位思考;⑤與自己做良好的溝通,要與別人溝通,必須先與自己溝通;⑥重新定義自己,我是積極的人,我能行。

執(zhí)著心態(tài)

1、對(duì)于可要可不要的,順其自然。

2、對(duì)于一定要的,找方法,爭(zhēng)取借力使力不費(fèi)力。

3、做別人不敢做的、不愿意做的、做不到的事。

4、執(zhí)著就是不給自己留退路,必定達(dá)成。

5、執(zhí)著是非凡的意志力。

6、簡(jiǎn)單的事情,重復(fù)的做,做到極致就是成功。

老板心態(tài)

事業(yè):為自己做、全力以赴、解決問(wèn)題、做好、早到遲走;成為老板。

職業(yè):為別人做、全力應(yīng)付、轉(zhuǎn)移問(wèn)題、交差、遲到早退、仍是職員。

共贏心態(tài)

失敗的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有成功的個(gè)人,成功的團(tuán)隊(duì)塑造無(wú)數(shù)成功之人,優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是共贏的團(tuán)隊(duì)。要像家庭一樣有凝聚力;像學(xué)校一樣有學(xué)習(xí)力;像軍隊(duì)一樣有戰(zhàn)斗力。

空杯心態(tài)

1、知足但不滿足。

2、定期給心靈洗澡。

3、加強(qiáng)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)是一項(xiàng)重要的投資。

感恩心態(tài)

1、感謝父母,父母給了我們生命。

2、感謝老師,老師給了我們知識(shí)。

3、感謝上司,上司給我們鍛煉的舞臺(tái)和機(jī)會(huì)。

4、感謝同事,同事給了我們幫助與支持。

5、感謝朋友,朋友給了我們寬容、理解和快樂(lè)。

6、感謝自己。自己給自己樹(shù)立勇氣和自信

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