求職的過(guò)程中往往面試是最最關(guān)鍵的一步,所以求職者不但要表現出自己的做事能力,還要表現出自己的自信。下面是心理專(zhuān)家為害羞的求職者做出的幾點(diǎn)建議:
1、提前踩點(diǎn)
提早到達面試地點(diǎn)將會(huì )是很大的優(yōu)勢。你會(huì )對公司的特點(diǎn)有大概的了解。舒適而放松地在那兒坐一會(huì )兒吧。在提早的那段時(shí)間里,你可以放松一下,同時(shí)對即將面臨的面試做好思想準備。
2、想象自己成功了
隨便走走,就好像你已經(jīng)屬于那家公司了一樣。假如你看上去就像屬于那家公司了一樣,別人也會(huì )更容易想象你已經(jīng)在那兒工作了的樣子。
想象你這樣走進(jìn)面試官的辦公室:你身板站直、肩膀舒展、身體平衡、步調自信、雙手隨意在兩側擺動(dòng),同時(shí)面帶微笑。
3、做好眼神交流
恰當的眼神交流是在初次見(jiàn)面時(shí)在雙方之間建立信任的手段之一。你應該直視對方的眼睛,當然,不要盯著(zhù)對方。
在面試全程中,你都需要和對方進(jìn)行眼神交流。假如一個(gè)緊張的求職者不敢于進(jìn)行眼神交流,那會(huì )不斷地暴露出他的緊張情緒。面試官會(huì )認為那些不敢和他眼神交流的人不喜歡他、害怕責任,或者將來(lái)也不能與同事和顧客很好地建立關(guān)系。
4、坐姿要筆直
假如你可以自行選擇坐的地方,選個(gè)硬靠背的椅子,別選擇沙發(fā)。否則你會(huì )沉在沙發(fā)里,難以表現嚴謹的形象。
你應該筆直而又舒適地坐著(zhù),讓你的腳平放在地上,身體輕微向前傾。稍微坐近一點(diǎn)以便于更好地交流,但不要坐得太近,那樣會(huì )顯得對別人的個(gè)人空間充滿(mǎn)侵略性。
5、不要過(guò)多擺弄你的手
避免觸摸你的臉、頭發(fā)和首飾,也不要翻動(dòng)你的公文包。除非到了該拿出來(lái)的時(shí)候,你應該把所有你要展示的文件都留在公文包里。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區); 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià): ¥1980治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76