心理暗示的力量是不可忽視的

2014-07-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：智和心理暗示的對抗越激烈，不好的結果就越快變成現實(shí)。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺(jué)，他就會(huì )靜靜地躺在床上，很快睡著(zhù)。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著(zhù)。

　　很多時(shí)候我們身體的健康不僅僅看我們平時(shí)的生活習慣，有時(shí)心理暗示也是十分重要的。有的人明明沒(méi)病，卻因為一件事情一直覺(jué)得自己患上了這種病，或者怕自己患上某種病，時(shí)間久了就可能真的患上了這種病。所以心理暗示的力量是很大的，是不可忽視的。

　　智和心理暗示的對抗越激烈，不好的結果就越快變成現實(shí)。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺(jué)，他就會(huì )靜靜地躺在床上，很快睡著(zhù)。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著(zhù)。

　　吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個(gè)原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對起來(lái)，那么，這意志只能加強“戒不掉”的心理暗示。

　　這也是為什么人很容易變成他討厭的人的原因——意志和心理暗示之間的拔河賽必然以意志的失敗告終。有些男孩討厭自己的父親，結果卻和他越來(lái)越像。

　　在這里我們可以看一看隱藏在“運氣”后面的真理。我們從小就知道：“運氣只光顧有準備的人”這是對的。

　　有一些很想戒酒的酗酒者，但是他們做不到。如果你問(wèn)他們，他們會(huì )非常誠懇地跟你說(shuō)：他們不想喝，喝酒讓他們也很討厭自己，他們知道酗酒對身體有很多害處，但是他們總是不受理智的約束，仿佛被什么東西逼迫著(zhù)不得不喝。這種解釋?zhuān)鋵?shí)不是借口，而是事實(shí)。他們被迫作出那些行為，因為理智不能把他們從心理暗示中解救出來(lái)。我們只有懂得了如何駕馭心理暗示，才能不再是命運的玩偶。

　　心理暗示的力量是不可忽視的，所以在正常的情況下，不要總是給自己一些不好的心理暗示，你越有這種心理暗示就越可能會(huì )患上你不想得的病。心理健康和身體健康是息息相關(guān)的，所以不要忽視了心理暗示的力量，可能就在你給自己心理暗示中得到了你不想要的結果。

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