是心理咨詢(xún)？心理咨詢(xún)到底有什么用？當遇到心理困惑的時(shí)候，真的可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)獲得心靈安慰、心理平衡嗎？這些是從事心理咨詢(xún)和想了解、嘗試心理咨詢(xún)的人們的疑惑，讓我們先聽(tīng)一個(gè)很古老的神話(huà)，再談這個(gè)問(wèn)題吧。

古希臘有個(gè)傳說(shuō)，相傳在一個(gè)王國城堡的附近有個(gè)女魔，叫“斯芬克斯”。她整天守著(zhù)那條過(guò)往行人必經(jīng)的路，讓人猜一個(gè)謎：“什么東西早上是四條腿，中午是兩條腿，傍晚是三條腿”。如果行人不能答對謎底，她就會(huì )把他吃掉；如果猜出來(lái)了，她自己就會(huì )死去。無(wú)數的人都不能猜出謎底，于是王國中死去了許多的人，外面的人也不敢來(lái)這里了，王國內外充滿(mǎn)了恐懼。終于有一天，一個(gè)叫“俄底浦斯”的年輕人來(lái)到了斯芬克斯的面前，說(shuō)出了這個(gè)神奇“東西”的謎底----“人”！斯芬克斯羞慚跳崖而死，這個(gè)謎語(yǔ)就流傳了下來(lái)。

所謂“當局者迷”，是對神話(huà)中遭遇厄運者的最好哀悼了吧？！“斯芬克斯之迷”對于今天的我們，可能已不是一個(gè)難題，而它所暗含的誤區，卻是不分時(shí)代、不分民族、不分老幼、不分性別地存于我們每個(gè)人身邊：自己很多時(shí)候是很難看清自己的。而這層“糊里糊涂”并不能給人們帶來(lái)快樂(lè )，渴望了解自我是人天生的需要，因為只有了解自我真正的需求與愿望，才能在現實(shí)中找到方向，明白生命的意義；才可以在走得很累很辛苦的時(shí)候，不覺(jué)得委屈與懊悔；也只有了解自我，才可以撕去太多的因所謂“生活”而戴上的種種“面具”，享受清新與安寧！一個(gè)人不能真正了解自身，縱使忙碌不停，終是茫然痛苦；縱使優(yōu)裕富足，終是難奈空虛……

心理咨詢(xún)就是采用一些相對便捷或專(zhuān)業(yè)的方式，與當事人一起去揭示“斯芬克斯之迷”，一起去探索心靈，感受真我，發(fā)現謎底，獲得成長(cháng)、成功的力量。因為心理咨詢(xún)是心靈的對話(huà)，在這一時(shí)空中，你可以逐層褪下繁重的裝束，可以沒(méi)有干擾地去看自己，去思考自己，不會(huì )遭遇嘲笑，不必忍受評價(jià)，有的只是傾聽(tīng)、關(guān)注、同感與挑戰，你可以全神貫注直抵心靈深處！

不同的時(shí)期會(huì )遇到不同的問(wèn)題，因此心理咨詢(xún)對于每個(gè)人都是必需的，只是尋求的方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對“客觀(guān)的我”、對專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)員，而不同的方式也就有了不同的結果，一吐為快、同情安慰、引導指教……發(fā)展到今天，心理咨詢(xún)的工作則較規范化了，使得咨詢(xún)能夠更切實(shí)地對人們有所幫助，使人們走出咨詢(xún)情境后仍滿(mǎn)載被關(guān)懷的感受，能夠學(xué)會(huì )在現實(shí)中應對際遇：學(xué)習、工作、生活！

心理咨詢(xún)到底是怎樣的一種感覺(jué)呢？

想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉者，你走得很累、很孤獨、突然眼前出現了一片綠洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地開(kāi)始滋潤自己的嘴唇、喉嚨；回頭看看走過(guò)的路，看看這片綠洲，再看看前方的路，洗把臉，收拾行囊放步前行，體驗一份值得！這個(gè)過(guò)程就是心理咨詢(xún)的感覺(jué)！

想象一輛空的公車(chē)將近，你是排隊等候的人們當中的一員，現在的位置并不理想，很可能上車(chē)就沒(méi)有座位了，而你的路途遙遠，感受此時(shí)此刻！你可能有三種選擇：一，不管怎樣上車(chē)再說(shuō)；二，擠到前面去，搶先上車(chē)；三，隨隊列前行，排到前面，等下一輛空車(chē)再上。至于最后到底怎樣了，由你決定！與你一起分析具體情形，設想多種選擇就是心理咨詢(xún)，而決定權仍然在你手中，只是決斷時(shí)多了一些明知！