這次連續兩天的激烈爭吵，讓我的心神瞬間被榨干。

瑣碎的小事、扭曲、誤解是每次爭吵的基本展開(kāi)，當然這次也是正常發(fā)揮。

母親爆跳如雷，全力的嘶吼、大聲的咒罵、夸張的激動(dòng)、極度的歇斯底里、言語(yǔ)暴力、情緒勒索包含許多讓我傻眼的言詞，像是海浪一般，一波未平一波又起，并且節節攀升，絲毫沒(méi)有減退的跡象。

我時(shí)常思考，當她歇斯底里的當下，她知道自己正在做什么嗎？

如果知道，那事后又是怎么看待這樣的自己呢？

自尊心比誰(shuí)都高的她，不會(huì )覺(jué)得自己的作為很丟臉嗎？

每次的爭吵，說(shuō)是我單方面被霸凌也不為過(guò)。畢竟我的言語(yǔ)，從來(lái)沒(méi)有進(jìn)到她的思緒里，她將自己的耳朵緊閉，只是不斷的傾倒自己的情緒，或是限制別人表達，只能聽(tīng)她那些荒謬的言論，當下我總是不停的哭泣，覺(jué)得崩潰、覺(jué)得想放棄、想輕生。

想用最激烈的手段輕生，讓母親能看見(jiàn)，因為她的執迷不悟、口不擇言，我所感受的痛苦；或是能聽(tīng)到、理解我想表達的一切。

但我知道，她是看不見(jiàn)也聽(tīng)不到的！

沒(méi)錯，即使我用生命來(lái)表達，她依舊聽(tīng)不見(jiàn)的…

過(guò)去她總是說(shuō)自己有躁郁癥，要她去看醫生，卻又不愿意，我過(guò)去總是抗拒，覺(jué)得這只是她為自己找的借口，我同時(shí)認為，就算真的生病，難道可以消極不治療，以此為尚方寶劍為所欲為，而別人被傷害之后，還要體諒你是因為生病才傷害人？

這是一位“躁郁癥”患者的孩子所寫(xiě)的。不難看出，孩子為母親“躁郁癥”的備受折磨。我們今天就來(lái)聊聊躁郁癥以及如何與躁郁癥患者相處的問(wèn)題吧。

什么是躁郁癥？

我們常常聽(tīng)到的躁郁癥一詞，從字面上來(lái)看包含了狂躁和抑郁的意思，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為雙相情感障礙（bipolardisorder），屬于情感性疾患的一種。躁郁癥發(fā)生的原因不明，先天基因與后天環(huán)境都有影響。

躁郁癥的主要特征就是患者會(huì )不斷經(jīng)歷狂躁（mania）與抑郁（depression）之兩種相反的極端情緒狀態(tài)，而這兩種情緒狀態(tài)經(jīng)常反復出現，其強度與持續時(shí)間均大于一般人平時(shí)的情緒起伏。正因為有狂躁有抑郁，因此躁郁癥又被稱(chēng)為雙相障礙。

躁郁癥分成第一型躁郁癥（bipolarIdisorder）與第二型躁郁癥（bipolarIIdisorder），分別是指狂躁及輕郁組成的和由輕躁及重郁組成兩種不同情況。

青少年也會(huì )患上躁郁癥，青少年躁郁癥多是從一種輕微情緒交替違常（CyclothymicDisorder）引起。青少年躁郁癥患者很多還會(huì )發(fā)展出其它的問(wèn)題，比如：酗酒和吸毒或者亂用藥物；思想不能集中，發(fā)展成精神渙散癥；焦慮癥；抑郁癥等等。

躁郁癥的分類(lèi)：

1、輕躁期

在輕躁（hypomania）時(shí)，患者會(huì )感覺(jué)特別有活力或創(chuàng )造力，且能維持正常的生活，因此許多病患會(huì )留戀處于輕躁期的感覺(jué)。實(shí)際上，許多患有躁郁癥的藝術(shù)家在處于輕躁時(shí)期的作品產(chǎn)量會(huì )提高，質(zhì)量也會(huì )特別好。

但輕躁也有不好的一面，例如：患者會(huì )因為自制力降低而揮霍金錢(qián)、亂交朋友，或者進(jìn)行不切實(shí)際的規劃以及危險的投資。也有可能因為情緒太過(guò)亢奮而失去自制力，導致亂發(fā)脾氣或講話(huà)不經(jīng)思考，而在行為或言談間傷害到身邊的人。

2、狂躁期

在狂躁期（severemania），患者思緒紛飛，所有的羞怯都消失了，身邊的人事物都變的極有趣。不可置信的感到自己是如此輕松，有力量，能做任何事。思緒來(lái)的如此之快又多，所有的事都變的亂無(wú)章法，患者變得急躁、易怒、無(wú)法控制，為自我所困。

狂躁則會(huì )損害患者的認知能力，并可能產(chǎn)生妄想、幻覺(jué)和認知扭曲。有些患者在高昂的情緒與幻覺(jué)中會(huì )產(chǎn)生暴力或自殘的行為，有時(shí)也會(huì )做出不可理喻的行動(dòng)或決定。

在此階段，患者經(jīng)歷異常的亢奮情緒為期持續一周甚至更久，在此同時(shí)它們也會(huì )同時(shí)經(jīng)歷下列至少三種癥狀：

（1）夸張的自我膨脹

（2）減少睡眠

（3）過(guò)度多話(huà)

（4）思緒紛飛

（5）易分心錯亂

（6）有一些夸張的作為（例如：揮霍錢(qián)財，大肆血拼）

（7）做冒險的行為或活動(dòng)

狂躁癥若沒(méi)有被治療，會(huì )越來(lái)越嚴重。反之，若在發(fā)作初期即受到良好的控制，就能保護患者的社會(huì )功能受到最小的損害。

3、抑郁期

“我的心似乎停頓了下來(lái)，失去熱情，沒(méi)有勁。身邊的事總令我煩心，我絕望到了極點(diǎn)。”

在“郁期”（depressiveepisode），患者會(huì )感到憂(yōu)郁，包括悶悶不樂(lè )、傷心、做任何事都提不起勁、悲痛、自我厭惡等等。如果進(jìn)入重郁，也有可能感到失去生存的動(dòng)力。抑郁期的行為視輕重程度而定，包括不想講話(huà)、睡眠時(shí)間變長(cháng)、經(jīng)常性地哭泣、自暴自棄、產(chǎn)生想自殺的念頭，或者將自殺付諸行動(dòng)等等。

躁狂階段可以急速沒(méi)有預警的轉變?yōu)閼n(yōu)郁階段（這樣的轉變對患者的生理和心理傷害特別大）。

如何與躁郁癥患者相處？

我們現在可以理解了，與躁郁癥患者相處是不易的。但是我們應該如何和他們相處，并能夠幫助到他們呢？

首先，幫助的前提是尊重與理解。有時(shí)候在沒(méi)有真正了解躁郁癥的情況下，擅自給出建議，并且希望對方能在聽(tīng)了建議后立刻付諸行動(dòng)，“改善”病情的行為是不對的。可以多學(xué)習一些相關(guān)的知識，不要差別對待，消除偏見(jiàn)，接納他們，避免使用否定字眼、減少責備的話(huà)語(yǔ)等等。尊重患者的隱私，不在別人面前亂說(shuō)患者的病情。

其次，給予他們鼓勵，鼓勵患者堅持治療，包括藥物治療、物理治療和心理治療。躁郁癥患者一般需要住院治療，但很多患者并不是很想去醫院治療，往往說(shuō)到去醫院就情緒激動(dòng)，但家屬朋友一定要多鼓勵他們，給患者傳遞正能量，相信自己能夠治好。尤其像前文中的例子，躁郁癥患者需要心理醫生的專(zhuān)業(yè)治療，只有找到源頭，才能更好的得到治療。

接著(zhù)，當躁郁癥患者在發(fā)作時(shí)期，能夠輔助他們適當地宣泄情緒，在他發(fā)表一些荒謬言論的時(shí)候，需要一定的耐心。因為躁郁癥者在暴躁期間是沒(méi)有辦法控制自己的，有可能會(huì )說(shuō)出一些傷人無(wú)心的話(huà)，你要明白對方的痛苦，安慰對方，讓他們的情緒得到緩和。有時(shí)他們在暴躁期的時(shí)候容易大聲喧嘩，話(huà)比較多，有的時(shí)候可能會(huì )傷害到身邊的人，但是他們此時(shí)說(shuō)的話(huà)都是無(wú)心的，千萬(wàn)不要與之爭吵，需要多安慰和傾聽(tīng)他們說(shuō)話(huà)。并且在生活中做到鼓勵他們積極面對，增強戰勝疾病的信心。

最后是在與躁郁癥患者相處的過(guò)程中，要學(xué)會(huì )保護自己。有的人會(huì )因此陷入強烈的自我否定中、認為自己能力不夠不能幫助他們，就像前文中的孩子，在壓力巨大的情況下甚至想到輕生。要知道，只有心理醫生能夠更好地幫助患者，我們能做的只是輔助。理解他們在暴躁的期間，是控制不住自己的，不要往心里去。

我們理解與躁郁癥患者相處的不易，一定要尋求專(zhuān)業(yè)幫助，也要保護好自己，才能讓你和他們都好起來(lái)。