這三類(lèi)人最易患焦慮癥！

2018-09-01 來(lái)源：曦雯心理標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：過(guò)度關(guān)心自己這類(lèi)人會(huì )變成焦慮傾向。這些人通常以自我為中心,非常關(guān)注自己健康的狀況。當他發(fā)現自己有任何的身體癥狀時(shí),他會(huì )非常緊張而馬上采取各種醫療行為。

人人都焦慮過(guò)，從來(lái)沒(méi)有焦慮過(guò)的人在現代社會(huì )幾乎沒(méi)有，但是焦慮并不是焦慮癥，絕大多數的焦慮在事情并不像想象中那么不利時(shí)，焦慮會(huì )立刻緩解，但是焦慮癥患者卻能找到一件又一件讓他們不停焦慮的事情。

研究顯示,最近遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿(mǎn)、生病、具有陽(yáng)性家族史等是焦慮癥的易患因素。女性比男性更易患焦慮癥。

另外,一些特殊的性格傾向會(huì )使人在面臨特殊的心理社會(huì )壓力后引發(fā)內在的心理沖突從而導致焦慮癥。

一、追求十全十美的人

追求十全十美這類(lèi)人因為要求自己所做的每一件事都完美無(wú)缺,所以把全部精力都放在事物上,從另一個(gè)角度而言,即有很強的占有欲、控制欲,在臨床上常稱(chēng)這些人具有強迫傾向。過(guò)分追求完美的人在某些事情未完成時(shí),就會(huì )產(chǎn)生相當強烈的焦慮感,覺(jué)得渾身不對勁,所以,不論在任何情況下,他都必須今日事今日畢,一旦碰到什么事沒(méi)法馬上做完時(shí)就會(huì )緊張萬(wàn)分。倘若跟別人一起做事時(shí),別人不根據他的標準來(lái)做的話(huà),他也會(huì )覺(jué)得如坐針氈。這類(lèi)人往往更易患焦慮障礙。

二、自卑傾向的人

具有自卑傾向的這類(lèi)人常常會(huì )有強烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、表情、學(xué)業(yè)成績(jì)、體能狀況處處不如人,由于堅信不疑以致這種觀(guān)念根深蒂固,每當與別人在一起時(shí),這種想法就蜂擁而出,使其無(wú)法放松來(lái)與別人交談和交往,總覺(jué)得自己處處不如人。有些人在感覺(jué)到別人投過(guò)來(lái)的視線(xiàn)時(shí),臉上的肌肉就會(huì )馬上僵硬起來(lái),嘴巴張不開(kāi),甚至連喉嚨也會(huì )發(fā)生阻塞感。過(guò)分自卑往往易發(fā)展為社交焦慮障礙。

三、過(guò)度關(guān)心自己的人

過(guò)度關(guān)心自己這類(lèi)人會(huì )變成焦慮傾向。這些人通常以自我為中心,非常關(guān)注自己健康的狀況。當他發(fā)現自己有任何的身體癥狀時(shí),他會(huì )非常緊張而馬上采取各種醫療行為。一些輕微的不適,如頭痛、頸酸、腹痛等也會(huì )引起他們對嚴重疾病的強烈恐懼,并有可能發(fā)展成為嚴重的焦慮障礙。

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