什么是“情感支持”?
這是我當時(shí)問(wèn)教授的第一個(gè)問(wèn)題,感覺(jué)自己好像懂,但又不是那么懂。
教授告訴我,育兒的本質(zhì)就是建立關(guān)系,這和愛(ài)情友情的本質(zhì)都是一樣的,需要建立人和人之間的鏈接。關(guān)系協(xié)調的最好方式就是情感支持。
具體做法,用大白話(huà)說(shuō),就是放下“大道理”,先給予對方情感上和心的支持。
任何人,即使是小孩子,其實(shí)都是知道“好賴(lài)”的。孩子犯錯,他們自己已經(jīng)處于情感受挫的狀態(tài),這時(shí)我們需要做的是先給予他支持,讓他“爬出”這份受挫情感,等到情感平復了,再教育。
就像文章開(kāi)頭分享的兩個(gè)例子,孩子已經(jīng)難過(guò)了,已經(jīng)害怕了,他們的情感正處于受挫狀態(tài)。但家長(cháng)卻沒(méi)意識到,還在“傷口上撒鹽”。
教授當時(shí)說(shuō)的最讓我印象深刻的一句話(huà)是,現在所有的父母都重視孩子的安全感。
安全感不僅僅是你每天為孩子做了什么:陪玩、陪伴,策劃生日派對,帶出去旅行;
安全感更是這些點(diǎn)滴小事里,在孩子情感受挫時(shí),你有沒(méi)有給予足夠的支持?
讓孩子真正明白,不管他們怎樣,他們都是可以安全地向父母尋求幫助。這份“后盾”的堅信,才是真正安全感的基礎。
先聽(tīng)先聽(tīng)先聽(tīng)再說(shuō)
這并不是我寫(xiě)錯了,而是教授特地強調的。他說(shuō),父母總是高估了自己的“聰明”,孩子一旦出現問(wèn)題,我們總是第一時(shí)間打斷然后用我們的智慧去教育。
但在教育界有一句特別著(zhù)名的話(huà):只有我們自己才能最了解我們的情緒,孩子也不例外。
這三年來(lái)我一直提醒自己的一句話(huà)是,“我不是她”。不對摔倒大哭的小D說(shuō),這沒(méi)關(guān)系的;不對丟失了自己心愛(ài)小熊的小D說(shuō),這沒(méi)什么大不了的,再給你買(mǎi)一個(gè)。因為每次我都會(huì )先對自己說(shuō),“我不是她”。
所以,我會(huì )先聽(tīng),也許就是情緒發(fā)泄的大哭,但我聽(tīng)到了這哭里的沮喪、憤怒、傷心、難過(guò)。于是,我會(huì )給她擁抱直到她平靜下來(lái),我們才會(huì )談?wù)搫偛虐l(fā)生的事情。
我們的陪伴和愿意聆聽(tīng)的態(tài)度,有時(shí)比語(yǔ)言的教育意義大得多。
這是教授當時(shí)給我做的“拆文解字”,作為一個(gè)中國人我是感到非常慚愧的
先解決情緒,再解決問(wèn)題
就像開(kāi)頭分享的這兩個(gè)小故事,如果當時(shí)家長(cháng)可以慢一步,可以先聽(tīng)先聽(tīng)先聽(tīng),也許我們聽(tīng)到的就是孩子的自責、反思、認錯。
這時(shí)我們就可以支持孩子走出這些情緒,孩子的情感得到支持后,我們可以再總結,下次應該注意什么。這樣的教育意義是不是比直接上來(lái)一頓數落更好呢?
很多父母甚至老師都做不到,為什么呢?
因為我們害怕,我們害怕當下不教育,這個(gè)孩子就變熊。而且我們的確看到太多,即使當下嚴厲教育,他們也還是嬉皮笑臉,一臉滿(mǎn)不在乎的樣子。
既然如此,那我們怎么還可能先情感支持呢?
這就又是當時(shí)教授說(shuō)的另外一句讓我印象深刻的話(huà),“我們常常低估愛(ài)的力量,卻高估了管教的手段”。
當一個(gè)孩子與父母的鏈接受損時(shí),他的本能反應就是兩種,害怕,繼續用各種熊的手段來(lái)引起父母關(guān)注,試探父母的愛(ài);叛逆,拒絕一切有效溝通,你說(shuō)的我全部反著(zhù)來(lái)。
“孩子最不可愛(ài)的時(shí)候最需要愛(ài)”,這句話(huà)聽(tīng)著(zhù)雞湯,卻真的就是這個(gè)理。
搗蛋犯熊,上升到心理精神層面,其實(shí)是心理健康的失衡。情感支持是維持心理健康的最關(guān)鍵手段。
因此,任何時(shí)候,先解決情緒,再解決問(wèn)題。不要因為我們的害怕(某種程度上來(lái)講,也是我們心理健康的失衡),而去破壞給予孩子情感支持的環(huán)境。
我們是如此深?lèi)?ài)我們的孩子,那就請不要在傷口上撒鹽!
本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥888奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià): ¥103對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥12奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià): ¥124本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià): ¥11本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥12用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.51.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí),應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟血流灌注不
健客價(jià): ¥12清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價(jià): ¥16對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺(jué)和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥281.水腫性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí),應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價(jià): ¥11用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià): ¥30奧氮平用于治療精神分裂癥。 初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。 奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。 對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià): ¥630用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度<125mEq/L,或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征(SIADH)的患者。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥520改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥49用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥6本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。
健客價(jià): ¥13對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺(jué)和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥34用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià): ¥41.高膽固醇血癥 飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí),可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人,且高膽固醇血癥為主要異常時(shí),降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預防。對冠心病患者,辛伐他汀適用于
健客價(jià): ¥6適用于抗過(guò)敏治療效果不明顯的春季角結膜炎患者。應在觀(guān)察到眼瞼結膜巨大乳頭增殖時(shí)使用。
健客價(jià): ¥1063用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥11