成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 這些征兆出現,焦慮癥即將到來(lái)

這些征兆出現,焦慮癥即將到來(lái)

2017-09-12 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人會(huì )圍繞某一個(gè)問(wèn)題反復質(zhì)疑自己,比如“我愛(ài)我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話(huà)能回答的,也不是絕對的,但他們非要得出一個(gè)確切答案,弄得自己很累。

  當我們對新事物感到不安時(shí),就會(huì )產(chǎn)生焦慮的情緒。這種焦慮情緒逐漸加深時(shí)就會(huì )影響我們日常的學(xué)習、工作、生活等各方面,甚至影響家庭的和睦。焦慮癥可以說(shuō)是當今社會(huì )常見(jiàn)的現象,那么過(guò)度焦慮都有哪些癥狀呢?

  自我懷疑

  有些人會(huì )圍繞某一個(gè)問(wèn)題反復質(zhì)疑自己,比如“我愛(ài)我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話(huà)能回答的,也不是絕對的,但他們非要得出一個(gè)確切答案,弄得自己很累。

  非理性的恐懼

  恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長(cháng)期心懷恐懼,卻沒(méi)有具體的害怕對象,就可能是焦慮癥在作怪了。

  過(guò)度擔心

  廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過(guò)多。若一周擔憂(yōu)超過(guò)4天,持續半年,并且惡劣情緒讓人痛苦,并影響生活和工作,就可能是焦慮癥了。

  睡眠問(wèn)題

  難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想,就像大腦“堵車(chē)”,甚至醒來(lái)后也難以平靜。

  肌肉緊張

  雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個(gè)身體肌肉都是僵硬的。可通過(guò)定期運動(dòng)來(lái)減壓。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
郁南县| 赫章县| 安溪县| 南皮县| 涿州市| 措美县| 清水河县| 南郑县| 五常市| 青冈县| 凌源市| 扎囊县| 吉木萨尔县| 佳木斯市| 丹阳市| 陵水| 阳新县| 枞阳县| 商都县| 绥芬河市| 临洮县| 江油市| 延寿县| 政和县| 香格里拉县| 晋州市| 泰州市| 凉山| 洛扎县| 平阳县| 平武县| 崇义县| 邹城市| 黄山市| 勐海县| 富顺县| 盐边县| 万宁市| 中方县| 淮安市| 吕梁市|