成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢(xún) > 森田療法是什么?如何治療神經(jīng)癥?

森田療法是什么?如何治療神經(jīng)癥?

摘要:由日本慈惠醫科大學(xué)森田正馬教授于1920年創(chuàng )立,是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。幾十年來(lái),經(jīng)森田的后繼者的不斷發(fā)展和完善,已成為一種帶有明顯的東方色彩、并被國際公認的、一種有效實(shí)用的心理療法。

    由日本慈惠醫科大學(xué)森田正馬教授于1920年創(chuàng )立,是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。幾十年來(lái),經(jīng)森田的后繼者的不斷發(fā)展和完善,已成為一種帶有明顯的東方色彩、并被國際公認的、一種有效實(shí)用的心理療法。

 
  森田療法主要適用于治療神經(jīng)癥、植物神經(jīng)失調等身心疾病。森田對神經(jīng)癥的發(fā)生機制有獨特的見(jiàn)解,他認為神經(jīng)癥發(fā)生的基礎是神經(jīng)質(zhì),其表現是精神內向、內省力很強、有疑病傾向,對自己心身的活動(dòng)狀態(tài)及異常都很敏感過(guò)分注意、擔心自己的心身健康。生存欲強,求全欲也強。他們經(jīng)常把人們司空見(jiàn)慣了的正常生理反應或輕度不適感視為病態(tài),精神過(guò)度緊張、憂(yōu)心忡忡,久而久之,導致疾病,并于身心之間造成惡性循環(huán)。使病癥愈演愈烈。森田正馬認為:“神經(jīng)質(zhì)”癥狀純屬主觀(guān)問(wèn)題,而非客觀(guān)產(chǎn)物。它是由患者的疑病素質(zhì)所引發(fā)的精神活動(dòng)過(guò)程中的精神交互作用所致。換句話(huà)說(shuō),疑病素質(zhì)是神經(jīng)衰弱、強迫癥焦慮發(fā)作、各種恐怖癥等神經(jīng)癥發(fā)病的基礎。具有疑病素質(zhì)的人自下而上欲望強,希望健康、幸福、努力向上,但內省力也強,常為自己的健康狀況、生命安全的精神安寧擔心。他們常把一般人在某些場(chǎng)合可能產(chǎn)生的感覺(jué),如過(guò)度用腦時(shí)的頭昏,緊張時(shí)的心悸等,誤認為是病而恐懼、緊張。注意力越是集中在這些“癥狀”上,感覺(jué)越敏銳,“癥狀”也就越嚴重,形成惡性循環(huán),森田稱(chēng)之為精神交互作用,即在某種情況下產(chǎn)生的一種觀(guān)念、情感和意向,同時(shí)也會(huì )產(chǎn)生與此相反的觀(guān)念、情感和意向以調節人的行為。在其影響下,患者陷入內心沖突狀態(tài),形成神經(jīng)衰弱和發(fā)作神經(jīng)癥。
 
  森田認為,有疑病素質(zhì)的人是“完善主義者”,他們往往在欲求與現實(shí)之間,在“理應如此”和“事已如此”之間形成“思想矛盾”,并力圖解決這些現實(shí)無(wú)法解決的矛盾,對客觀(guān)現實(shí)采取主觀(guān)強求的態(tài)度,促使癥狀越來(lái)越嚴重。
 
  森田療法專(zhuān)家認為,森田療法不可能治愈所有神經(jīng)癥,只有神經(jīng)質(zhì)才是森田療法的真正適應癥。由此可見(jiàn),森田療法關(guān)于神經(jīng)質(zhì)癥狀的形成機制可概括為:由于疑病素質(zhì)的存在,在偶然事件的誘因影響下,通過(guò)精神交互作用而形成神經(jīng)質(zhì)癥狀。而造成神經(jīng)質(zhì)癥狀的根本原因則在于,想以主觀(guān)愿望控制客觀(guān)事實(shí)而引起的精神拮抗作用的加強。
  治療原理與方法
 
  森田療法的著(zhù)眼點(diǎn)在于陶冶疑病素質(zhì),打破精神交互作用,消除思想矛盾。其治療原理可概括為兩點(diǎn):
 
  1.“順應自然”的治療原理。
 
  森田認為,要達到治療目的,說(shuō)理是徒勞的。正如從道理上認識到?jīng)]有鬼,但夜間走過(guò)墳地時(shí)照樣感到恐懼一樣,單靠理智上的理解是不行的,只有在感情上實(shí)際體驗到才能有所改變。而人的感情變化有它的規律,注意越集中,情感越加強;聽(tīng)其自然不予理睬,反而逐漸消退;在同一感覺(jué)下習慣了,情感即變得遲鈍;對患者的苦悶、煩惱情緒不加勸慰,任其發(fā)展到頂點(diǎn),也就不再感到苦悶煩惱了。因此,要求患者對癥狀首先要承認現實(shí),不必強求改變,要順其自然,認識情感活動(dòng)的規律,接受情感,不去壓抑和排斥它,讓其自生自滅,并通過(guò)自己的不斷努力,培養積極健康的情感體驗。
 
  2.“為所當為”的治療原理。
 
  森田療法把與人相關(guān)的事物劃分為兩大類(lèi):可控制的事物和不可控制的事物。所謂可控制的事物是指個(gè)人通過(guò)自己的主觀(guān)意志可以調控、改變的事物;而不可控制的事物是指個(gè)人主觀(guān)意志不能決定的事物。森田療法要求神經(jīng)質(zhì)癥患者通過(guò)治療,以學(xué)習順應自然的態(tài)度,不去控制不可控制之事,如人的情感;但還是注意為所當為,即控制那些可以控制之事,如人的行動(dòng)。即“為所當為”是指在順應自然的態(tài)度指導下的行動(dòng),是對順應自然治療原則的充實(shí)。在順應自然的態(tài)度指導下的“為所當為”,有助于陶冶神經(jīng)質(zhì)性格。這種陶冶并非徹底改變,而是對其性格的不同部分進(jìn)行揚棄。即發(fā)揚神經(jīng)質(zhì)性格中的長(cháng)處:認真、勤奮。富有責任感等,摒棄神經(jīng)質(zhì)性格中的致病之處:神經(jīng)質(zhì)的極端的內省及完善欲。
 
  由此可見(jiàn),順應自然既不是對癥狀的消極忍受,無(wú)所作為,也不是對癥狀放任自流、聽(tīng)之任之,而是按事物本來(lái)的規律行事,憑癥狀存在,不抗拒排斥,帶著(zhù)癥狀積極生活。順應自然、為所當為治療原則的著(zhù)眼點(diǎn)是,打破精神交互作用,消除思想矛盾,陶冶性格。這種原則還反映了森田療法對意志、情感、行動(dòng)和性格之間的關(guān)系的看法,即意志不能改變人的情感,但意志可以改變人的行為;通過(guò)改變人的行為來(lái)改變一個(gè)人的情感,陶冶一個(gè)人的性格。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
资兴市| 扎囊县| 晋州市| 休宁县| 大冶市| 天气| 拉萨市| 涞源县| 仙居县| 迭部县| 深州市| 逊克县| 武陟县| 张家川| 九龙坡区| 葫芦岛市| 伊川县| 九寨沟县| 枣强县| 河东区| 平邑县| 广昌县| 磴口县| 淮滨县| 军事| 桃江县| 吴堡县| 虎林市| 江油市| 洪泽县| 石泉县| 绥江县| 文成县| 霍州市| 沙湾县| 乌苏市| 韶山市| 会同县| 西华县| 吉木乃县| 麻阳|