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抑郁癥患者家屬如何幫助患者走出抑郁癥?

2015-04-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥病人承受的心理痛苦,家屬往往看在眼里,急在心里,卻又無(wú)可奈何。而心理專(zhuān)家表示,家人的關(guān)心和照顧對緩解抑郁癥病人的不良情緒有很好的效果。那么,如何幫助抑郁癥患者擺脫痛苦呢?

   如何幫助抑郁癥患者擺脫痛苦:

 
  一、干預抑郁癥病人的負面情緒
 
  一些抑郁癥病人在接受一段時(shí)間的治療后,病情有所好轉,認知能力恢復后,容易產(chǎn)生繼發(fā)性抑郁,常表現情緒低落,感到自己得病給家人帶來(lái)不幸,對生活喪失熱情,擔心無(wú)法找到工作,或會(huì )被人嘲笑歧視等。對此心理專(zhuān)家建議家屬鼓勵抑郁癥病人走出家門(mén)散散心,如逛逛街、逛逛公園、看看花會(huì )等等,這對放松心情,喚起心理上的愉悅感十分有效。

  二、幫抑郁癥病人合理安排日常生活
 
  心理專(zhuān)家建議家屬在考慮營(yíng)養配餐時(shí),既要照顧到病人的口味喜好,同時(shí)也要兼顧營(yíng)養攝取。食欲不振便秘是抑郁癥病人常出現的問(wèn)題,對此應選擇病人平時(shí)較喜歡吃的并且含粗纖維食物。照顧有睡眠障礙的抑郁癥病人,家屬應鼓勵和陪伴病人在白天多參加文體活動(dòng),入睡前喝熱飲,溫水浴等,以促進(jìn)病人睡眠。對因為患上抑郁癥而變懶的患者,家屬可幫助病人進(jìn)行個(gè)人日常衛生的清理。
 
  三、鼓勵抑郁癥病人說(shuō)出內心感覺(jué)
 
  抑郁癥病人受病情控制,普遍出現思維緩慢,語(yǔ)言行為減少的情況。對此家屬可以耐心、緩慢、和藹、熱情的態(tài)度給其鼓勵、勸告和指導。同時(shí),家屬還可以用親切同情的目光,鼓勵病人說(shuō)出最擔心什么,最需要什么,最關(guān)心什么,從而逐漸引導病人開(kāi)始注意外界。
 

 
  四、看看心理門(mén)診
 
  如果遇到一些比較難以處理的問(wèn)題,引起病人的情緒波動(dòng),在藥物調整的同時(shí),還應考慮看看心理門(mén)診。
 
  五、做些快樂(lè )的事情
 
  如果條件允許,多帶著(zhù)家人出去玩玩,爬爬山,或者帶著(zhù)他做些快樂(lè )的事情。
 
  溫馨提示:除了醫生的治療外,家屬的幫助與支持也是治療抑郁癥最關(guān)鍵的因素。因此,作為家屬,能夠給予病人的最大幫助就是親情。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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