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疑病癥治療方法之心理療法

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當今社會(huì )生活壓力加大,疑病癥成為了困擾很多人的一種心理疾病。對于疑病癥的治療,選擇合適的治療方法是特別重要的,臨床上常用的方法是心理治療法,并且簡(jiǎn)單的心理療法可以不需要專(zhuān)業(yè)醫生的指導,特別適合當前春節期間親朋團聚時(shí)間段內疑病癥的治療。那么,常用的疑病癥治療方法有哪些呢?本文將為您介紹。

 疑病癥的四種心理療法介紹如下:

 
  1、宣泄壓力。疑病心態(tài)常使人承受著(zhù)與死亡和重病相關(guān)的壓力,內心時(shí)刻處于焦慮、緊張和恐懼之中。對此心理專(zhuān)家表示,可以在適當的時(shí)候將這些憂(yōu)慮向家人、朋友以及心理醫生傾訴出來(lái)。
 
  2、移情療法。移情療法是一種常用的治療疑病癥的心理療法。設法轉移自己的注意,比如熱衷于一項業(yè)余愛(ài)好活動(dòng),或者參與到其他同齡人的集體活動(dòng)中去,這樣既開(kāi)闊了視野,又能讓人精神振奮,進(jìn)而淡忘疑病觀(guān)念。
 
 
  3、借助權威。盡管疑病癥患者對醫院檢查結果不信任,但權威者的否定診斷,通常能為疑病癥患者產(chǎn)生導向功能,對輕度疑病癥有較好的緩解作用。
 
  4、自我暗示。疑病癥患者普遍容易接受暗示。疑病癥的心理療法需要患者自己長(cháng)期堅持每天給自己施加一些積極的自我暗示,比如&ldquo感覺(jué)今天精神很好,很健康&rdquo,&ldquo我沒(méi)有病,我是健康人&rdquo等,對緩解疑病情緒有很好效果。
 
  上文主要為您介紹了四種心理治療疑病癥的方法,您可以從上述四種方法中選擇適合自己的方法進(jìn)行治療。相信通過(guò)心理治療的方法可以幫助您在沒(méi)有醫生幫助的情況下,在家里與親朋歡度春節的時(shí)候同時(shí)治療疑病癥。如果您對疑病癥的心理療法還有其他的問(wèn)題,可以咨詢(xún)本站的在線(xiàn)醫生進(jìn)行咨詢(xún)。

(實(shí)習編輯:黃嘉振)

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