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如何治療焦慮癥

2015-01-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:治療焦慮癥有哪些方法?專(zhuān)家說(shuō),暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進(jìn)行的,它可通過(guò)催眠暗示療法使得患者進(jìn)入催眠狀態(tài),然后用言語(yǔ)進(jìn)行暗示。  健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話(huà)題之一,擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財富,所以了解一些健康知識,可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾,很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區,及早的得到正確的治療和護理,下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。   相關(guān)介紹:   治療焦慮癥有哪些方法?   1、疏導法:   疏導法是治療焦慮癥的一種心理療法,主要是根據不同患者或不同病情采用勸導、啟發(fā)、說(shuō)明、鼓勵等方法,幫助患者自我領(lǐng)悟,增強治病的信心,調動(dòng)治療的能動(dòng)性,從而達到治療和康復的目的。   2、暗示法:   治療焦慮癥有哪些方法?專(zhuān)家說(shuō),暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進(jìn)行的,它可通過(guò)催眠暗示療法使得患者進(jìn)入催眠狀態(tài),然后用言語(yǔ)進(jìn)行暗示。   3、行為法:   人的各種行為都是經(jīng)過(guò)學(xué)習和訓練得以調整和改造,并建立新的正常的行為,這就是行為療法的理論基礎,行為療法一般有系統脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標準獎勵法、松弛療法、技能指導法、自我調節法、生物反饋法等等。   4、認知法:   人的任何心理過(guò)程都是在意識的支配下完成的,當人的認知產(chǎn)生偏差或做出錯誤評價(jià)與解釋時(shí),就會(huì )導致不良情緒與行為的產(chǎn)生。因此,認知法就是一種很好的治療焦慮癥的心理方法。

     健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話(huà)題之一,擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財富,所以了解一些健康知識,可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾,很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區,及早的得到正確的治療和護理,下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  相關(guān)介紹:

  治療焦慮癥有哪些方法?

  1、疏導法:

  疏導法是治療焦慮癥的一種心理療法,主要是根據不同患者或不同病情采用勸導、啟發(fā)、說(shuō)明、鼓勵等方法,幫助患者自我領(lǐng)悟,增強治病的信心,調動(dòng)治療的能動(dòng)性,從而達到治療和康復的目的。

  2、暗示法:

  治療焦慮癥有哪些方法?專(zhuān)家說(shuō),暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進(jìn)行的,它可通過(guò)催眠暗示療法使得患者進(jìn)入催眠狀態(tài),然后用言語(yǔ)進(jìn)行暗示。

  3、行為法:

  人的各種行為都是經(jīng)過(guò)學(xué)習和訓練得以調整和改造,并建立新的正常的行為,這就是行為療法的理論基礎,行為療法一般有系統脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標準獎勵法、松弛療法、技能指導法、自我調節法、生物反饋法等等。

  4、認知法:

  人的任何心理過(guò)程都是在意識的支配下完成的,當人的認知產(chǎn)生偏差或做出錯誤評價(jià)與解釋時(shí),就會(huì )導致不良情緒與行為的產(chǎn)生。因此,認知法就是一種很好的治療焦慮癥的心理方法。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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