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您好，失眠多跟長(cháng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，建議可以用腦心舒口服液滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。按照用法用量服用，長(cháng)期服用應向醫師或藥師咨詢(xún)。平時(shí)要多吃堅果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快