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神奇普拉提收腹瘦大腿，兩周甩下半身肥肉~

2017-09-06 來(lái)源：減肥達人訓練營(yíng)  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：所以，今天，就讓小編來(lái)教你，如何用普拉提快速瘦身，減掉小肚子、瘦掉大粗腿，兩周的強效塑形訓練，幫你甩掉下半身的肥肉喲。

　　很多人都看過(guò)普拉提，知道它瘦身塑形效果超級好。可是，沒(méi)跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)的老師、沒(méi)在有專(zhuān)業(yè)設備的場(chǎng)館里練習，胖友們就不知道如何開(kāi)始了。

　　所以，今天，就讓小編來(lái)教你，如何用普拉提快速瘦身，減掉小肚子、瘦掉大粗腿，兩周的強效塑形訓練，幫你甩掉下半身的肥肉喲。

　　8個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做足20次，休息30秒!同樣堅持2周，你會(huì )看到明顯的改變！！加油！

 

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