雖然目前以西醫為主，隨著(zhù)“養生”概念的流行，中醫也逐漸流行起來(lái)。人們開(kāi)始摒棄各種減肥產(chǎn)品，越來(lái)越多的人加入到“中醫減肥”隊伍中。提到中醫減肥，很多人首先想到的便是拔罐了。

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　　對于拔罐減肥，大家也各執一詞，褒貶不一。那么，到底拔罐能不能減肥呢？小編馬上為你解答哦！

　　拔罐原理是什么？

　　中醫上，拔罐其實(shí)是一種治療手段。多用于通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、祛風(fēng)散寒等。拔罐主要有三大作用機理。

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　　第一，機械刺激作用

　　拔罐療法通過(guò)排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著(zhù)于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。

　　第二，負壓效應

　　拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過(guò)神經(jīng)系統對組織器官的功能進(jìn)行雙向調節，同時(shí)促進(jìn)白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出。

　　第三，溫熱作用

　　拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流兩量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無(wú)疑形成了一個(gè)抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。

　　拔罐真的能減肥嗎？

　　拔罐是可以減肥的。

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　　?首先，通過(guò)拔罐減肥能有效調節脂質(zhì)的代謝過(guò)程，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　?其次，拔罐可以調節神經(jīng)系統，抑制胃酸分泌過(guò)多，達到不乏力、不饑餓的目的，增加飽腹感。

　　?最后，拔罐可以有效調節內分泌紊亂。內分泌紊亂會(huì )引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調節內分泌系統，降低肥胖產(chǎn)生的幾率。

　　不拔罐也能瘦？

　　減肥，歸根結底是“消耗>攝入“，制造熱量差值。不管什么樣的減肥方法，都是圍繞這一原理展開(kāi)的。

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　　一般來(lái)說(shuō)，拔罐很難自行操作，大部分都是到相關(guān)機構拔罐。拔罐的同時(shí)，工作人員也會(huì )建議在飲食上進(jìn)行控制。一方面，通過(guò)拔罐提高了基礎代謝，另一方面對飲食進(jìn)行控制，雙管齊下，這也是拔罐減肥效果明顯的原因。

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　　如果單純的只靠拔罐，不對飲食加以控制，無(wú)法產(chǎn)生熱量差值，也是很難達到減肥的目的噠！不僅效果不明顯，還可能會(huì )更胖哦！