夏天減肥有妙招推薦3款中藥茶飲

2016-09-30 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏天要如何減肥呢？女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會(huì)注重減肥。不過(guò)需要提醒大家的是減肥的方法需要科學(xué)，同時(shí)也要適量，否則就會(huì)造成不良的后果。

　　夏天減肥的中藥茶飲

　　中藥減肥配方一

　　材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。

　　做法：1、將上述材料洗凈，陳皮要去白瓤。

　　2、在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮10-30分鐘，關(guān)火。

　　3、可隨個(gè)人口味添加適量的蜂蜜與冰糖，口味將更佳。

　　功效：排毒養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃，消脂減肥，適合腸胃功能不佳的人士飲用。

　　中藥減肥配方二

　　材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白術(shù)各5克。

　　做法：將以上材料洗凈放入茶壺中，再用沸水沖泡，待藥性析出即可飲用。

　　功效：去水腫、油脂，還能美白與明目。

　　中藥減肥配方三

　　材料：決明子、番瀉葉、桑葉、桑葚、百合、天冬等材料各10克。

　　做法：先將藥材清洗干凈，再用沸水沖泡數(shù)分鐘，代茶飲用。

　　功效：刮除體內(nèi)多余油脂，清腸養(yǎng)胃，服用一段時(shí)間后會(huì)感到胃口變小，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　淡鹽水減肥比之藥物更加安全

　　對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，減肥的目的就是瘦身，但是終極目的還是保證身體的健康，要是為了減肥而損害了健康，這樣的減肥不要也罷。在人人求瘦的今天，以女性來(lái)說(shuō)，很多人在減肥的過(guò)程中會(huì)無(wú)休止的吃減肥藥，殊不知，這樣的減肥藥對(duì)于健康是非常有害的，因?yàn)楹芏鄿p肥藥是有很多激素的，這樣的激素對(duì)于短暫的瘦身是有些許的好處，但是，長(zhǎng)期吃減肥藥的話，對(duì)于健康肯定是有傷害的。但是，淡鹽水卻不會(huì)有這樣的隱患，對(duì)于喝淡鹽水能夠減肥，其實(shí)早就被推廣開來(lái)了，正如上面說(shuō)到的那樣，能夠很好的清除身體中的雜質(zhì)，對(duì)于毒素也是有很好的清理作用，這樣的話比之藥物要安全的多。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

買2送1 買5送3送的都是原品

健客價(jià)：￥88

健客價(jià)：￥138

【實(shí)發(fā)3瓶】修正左旋肉堿茶多酚膠囊350mg*60粒*2瓶買就送1瓶減肥產(chǎn)

買套餐更優(yōu)惠修正推薦旗艦店品質(zhì) 修正的良心的放心的管用的

健客價(jià)：￥186

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)：￥249

有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)：￥198