如果說到健康綠色的減肥方法，是不是一下子就想到了中醫(yī)的減肥方法。在中醫(yī)的眾多減肥方法中，針灸減肥也是其中一種。針灸減肥應(yīng)該扎哪些穴位呢?針灸減肥的原理又是什么呢?
腹部有水分，天樞，氣海，關(guān)元;
下肢為足三里，陽陵泉;
上肢為臂臑，小海，內(nèi)關(guān)，手三里;
面部為下關(guān)，頰車，地倉
為什么簡(jiǎn)單的在幾個(gè)穴位扎扎就能起到減肥的作用呢?原因是多方面的。
首先，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常;
接著另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。
再者利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點(diǎn)穴綜合治療，對(duì)肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整。
最后，針灸減肥：一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入;另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。
(實(shí)習(xí)編輯：譚慧彤)
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