如果說(shuō)到健康綠色的減肥方法,是不是一下子就想到了中醫的減肥方法。在中醫的眾多減肥方法中,針灸減肥也是其中一種。針灸減肥應該扎哪些穴位呢?針灸減肥的原理又是什么呢?
腹部有水分,天樞,氣海,關(guān)元;
下肢為足三里,陽(yáng)陵泉;
上肢為臂臑,小海,內關(guān),手三里;
面部為下關(guān),頰車(chē),地倉
為什么簡(jiǎn)單的在幾個(gè)穴位扎扎就能起到減肥的作用呢?原因是多方面的。
首先,現代醫學(xué)認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常,可通過(guò)針灸來(lái)調理內分泌,使之趨于正常;
接著(zhù)另一方面,中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān),通過(guò)針灸可以達到調理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。
再者利用中醫辯證施治的原理,從調整內分泌入手,通過(guò)針灸、點(diǎn)穴綜合治療,對肥胖者的神經(jīng)和內分泌功能進(jìn)行調整。
最后,針灸減肥:一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲,減少進(jìn)食量,同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面可以促進(jìn)能量的代謝,增加能量消耗,促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解,最終實(shí)現其減肥效果。
(實(shí)習編輯:譚慧彤)
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