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瘦臉五大招 迅速搞定嬰兒肥

2014-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常被人笑話嬰兒肥的美眉們,是不是一直在為瘦臉而發(fā)愁呢?年輕時有點嬰兒肥可以算是可愛,但是隨著年齡增長還是嬰兒肥的話那真是讓人煩惱,有什么瘦臉方法能擺脫嬰兒肥呢,下面就一起來學(xué)習(xí)瘦臉的最快方法,擺脫嬰兒肥吧!

  胖臉的三大因素

  1.脂肪:身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

  2.面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”,那么無論你有多么瘦,也不可能變成一個小臉美人了。

  3.肌肉:面部咬肌發(fā)達(dá),也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

  瘦臉五大良方:

  1.運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

  2.飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

  3.沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時間以20分鐘為宜。

  4、勺子瘦臉法

  在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油,反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹,即能得到你想要的臉型,何潔也是用這個辦法的哦!

  5.面部減肥操:

  第一步先按摩臉頰,這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的溫度,并在臉上均勻分布。

  然后,用中間三根并攏的手指,沿下巴至太陽穴的路線,按摩8~10次。

  (實習(xí)編輯:Dickey)

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